すばり、胃に良いビタミンってなんですか？

質問

こんにちはtmgmです。

私は最近仕事やその他のストレスで、胃がどうも気持ち悪いく、いつ何時出会っても気持ちが悪くなることが結構あります。

ストレスによる胃酸過多なのか、それとも食生活が原因なのか良く分かっていませんが、時間がない中でも少しでも対処したいと考えています。

そこでサプリメントを摂取しようと思うんですが、ずばり胃に良いビタミンってなんなんでしょう？自分としてはビタミンＣかなぁと思っているんですが・・・。

お分かりの方、いらっしゃいましたらご返答宜しく御願い致します。

回答No.1

o24hi · ベストアンサー

こんにちは。

　ビタミンUがいいそうですよ。
　食品では,キャベツに多く含まれているみたいです。あと,トマトジュースや山の芋もいいみたいです。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arucabbage/cabbage3.htm

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arucabbage/cabbage3.htm

回答No.3

helpangina

胃の弱い人には、ズバリヨーグルトがいいそうです。
毎朝一つ、試しに食べるようにしてみてはいかがですか？

回答No.2

timeup

何が原因かによって違います。
ビタミン不足だけが原因ではありませんしね。

まず、原因の追求をすることが先です。
其の上で、不足する物質があればそれを摂取する事です。

闇雲にビタミンをとっても空振りします。

又、其の前に「良く噛む」事です。　流動体になるまで・・・・ひとりでに食道に流れ込むまで嚊み続けるのです。　
早飯早糞芸のうち・・・・・ですが、其れこそ「芸」であって、健康には良くありません。単純ですが、非常に重要な事なのです。
数日間でも食事量を少なくして、良く「噛ん」で御覧なさい。相当に変わるはずです。