すぐ不安になる

質問

高校生 男です。

僕は恋愛においても
友人関係においても
相手の態度にすごく敏感で
ちょっとしたことですぐ不安になります。

話しかけてくれない…
いつもより素っ気ない…
普段よりあんまり話さない…
メールが遅い…
メールに絵文字がなくなった…

みたいな
本当になんでもないようなことかもしれませんが、嫌われたのではないかなどと不安になってしまいます。

こういう気持ちにならないようにするにはどうしたらいいですか？
正直いつも不安でいっぱいで、最近勉強も手につきません。
お願いします。
助けてください。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

貴方は貴方なりの丁寧な一歩で自分に自信を付けていくしかない。
相手がどう感じるかは相手の問題。
貴方がそこまでを把握する事は出来ないんだよ。
出来ない事をしようとするから答えが出なくてさらに悩む。
嫌われたくないなら。
改めて相手との関係を今まで以上に大切に育んでいけば良いじゃない？
なんとなく不安～で暈さないで。
不安不安で後ろ向きな貴方だと自然に嫌われる要素を作り出してしまうんだよ。
貴方には貴方の考えがあるように。
相手にも相手の考え、感じ方があるんだと。それを尊重する。
自分の考え、感じ方が全てじゃないんだと。
今こそ視野を広く前を向いていかないと。
ぼんやり勉強の手を休めたら、ただ勉強出来ない、だらしなく勉強しない貴方だと思われちゃうよ？そうじゃない貴方がいるんだから。
今こそ丁寧に毎日を大切に☆

お礼

的確なアドバイス、本当にありがとうございます!

自分の考え、感じ方が全てではない。その通りです!
僕は自分で自分を苦しめる考え方をしていたようです。

考え方を見直してみます☆

回答No.1

masc8221

少し考えすぎだと思います。

嫌われたらきっとメールなんかくれないと思います。
私的に。

そこまで気にする必要はないと思います。
もっと気楽に生きたほうが人生明るいですよ！！

お礼

友達も恋人も本当に大切な人なので、嫌われたくないし、失いたくないんです(_ _)

でも確かに考えすぎかもしれませんね。こんなことでこんなに悩んでる人は他にいますかねf^_^;

もっと気楽に生きてみます!!
ありがとうございました!