死にたい

質問

今、私は実家から離れて彼と暮らしています
人が恐くて仕事ができません。
彼はゆっくりでいいからと言ってくれるのですが
それに甘えてしまうといけないという気持ちがあり
なんとか働かなきゃと思うのですが
やはり実行できず、そのことでさらに落ち込んでしまいます。

彼に申し訳ないので実家に帰ろうかと思うんですが
仕事してないし、遠いので交通費をもらわなくてはなりません。
まさかもらえるはずもなく‥

彼の給料だけで暮らしているので非常に苦しい生活です

最近は死にたいと思うようになり
頭痛薬や風邪薬や煙草を食べたり飲んだりしていましたが、
それにもお金がかかっているのでもう使っていません

カッターや包丁で腕を切ってみたりもしますが
やはり死ねません

家出してどっかで死のうかな‥なんて思ったりしますが
彼のご飯どうしようなんて思ったり‥

どうしたらいいかわかりません
彼に迷惑はかけたくないです
自分が頑張るしかないのにそれもできなくて‥

つらいです‥

回答No.5

solyueyang

実は自分の思考や感情は
考え方や環境だけでなく

栄養や血行が大きく関わっている
とも言われています。

私自身は数年前「うつ病」で悩まされ
その時は自殺願望もあったのですが

良い栄養と運動で克服しました。

一日水を２リットルほど飲む
１０分ほど軽い運動をする

から始められてはいかがでしょうか？

すこしづつ気分が落ち着いて来ると思います。

物理学の世界では

「この世に絶対はない」
だけが絶対の定理らしいです。

どんな生き方でも正解のはずです。

回答No.4

michael-m

人が死ぬと、必ず残された人は罪の意識に駆られます。

病気で死んでも、ナントカできなかったのか、自分と引き換えに出来なかったのかと悔やみます。
例えそれが不治の病でも、親戚や相手の家族からは、さも放置して殺したかのような誹謗中傷の攻撃に曝される事もあるのです。
それが自分に全く落ち度のない事故だったとしても、それは同じです。

ましてそれが自殺であったなら…
つい最近、私の友人の奥さんが自殺なさいました。
原因は恐らく彼には全く関係のない（警察の調べで、むしろ彼が知らないところでの彼女の秘密による物だと判断された）が濃厚となりました。
でも彼女の家族からの攻撃は尋常ではなく、彼自身も罪の意識に苛まれて今でも精神的なケアを受けています。

それに今の世の中、例え遺書のある自殺でも、解剖されます。
そして、彼に自殺に追い込んだ原因があるのではないかと、警察の事情聴取が続きます。
友人は引き取りに行った私に「なんでオレが殺人者扱いを受けなければならないんだ」と号泣して訴えました。
彼に迷惑をかけたくないと言いながら、もしやり直しの出来ない死を選択すれば、貴女は必ず彼を終身刑にするのと同じです。
彼は一生貴女への罪を自ら問い続ける事になるでしょう。
それだけではありません
前日まで仲良く遊んでいた友人の全てが罪の意識のとらわれるのです。
ナントカできなかったのかと、気がついてやれなかったのかと。

はっきり言います
みんな彼女を可哀想と言いますが、心の底からそう思っている人など誰も居ません。
彼の苦悩の生活を見るたびに、心のどこかで彼女を責めているのがよく判ります。
人が自殺して喜ぶ人、安堵する人、同情する人など絶対に存在しません。

彼の給料だけで暮らしているのが辛いと言うけれど、専業主婦を辛いと言ってる人がどれほど居るのでしょう。
彼が元気で精一杯仕事が出来る環境作りをする事が専業主婦の立派な仕事ではないのでしょうか？

彼がさっさと仕事を終えて帰りたくなる様な家、外食など見向きもしないような家、友人から付き合いが悪いと言われても帰りたくなるような家庭つくりを努力した方がいいのではありませんか？
どんなに疲れて帰宅しても、翌朝彼が張り切って「行ってきます」と言ってくれる家庭つくりを努力するのが一番ではありませんか？
それは成果を求められる物ではなく、努力を求められる物です。
自分で工夫するも善し、彼と工夫するも善し、誰かに習うも善しです。
自分を消す覚悟があるのなら、彼に何でも話して、彼が求める家庭作りをすればいいだけです。

回答No.3

toshiohiro

彼はなんとおっしゃっているのでしょうか。あなたが邪魔だといっているのでしょうか。
多分、あなたは今、うつ病に罹っていると思います。うつ病は人の気力を奪っていくこわい病気です。うつ病で死ぬことはありませんが、自殺者のほどんどはうつ病だと考えていいでしょう。
うつ病を直す方法はてっとり早いのは神経科へ行って薬をもらうことです。かなり苦しみが改善されます。といっても魔法の薬はないので根治というわけにはいきませんが、それでもかなり楽になります。
神経科へ行くお金もないということでしたら、以下のことを実行されるといいでしょう。
1.だれかに申し訳ないとか、余計なことは極力考えない。気力が奪われるだけです。何も考えず、音楽でも聞いて横になる時間を増やすこと。
2.適度に散歩する。気晴らし。お掃除なども体を使っていいかも知れません。
3.できるだけ規則正しい生活をする。起床時間。就寝時間。食事の時間。彼氏のご飯の用意が必要でしたら、献立を考える時間を決めて、それ以外の時間では考えない。料理する時間も決める。
医者でもなんでもないので確実なことは言えませんが、「頑張る」とか「精神力」とか神経を疲れされるようなことを考えてはいけません。
今、あなたは神経が疲労している状態です。時間はかかると思いますが、ゆっくりと治すことです。
うつ病があなたを「死にたい」と考えさせているのです。
うつ病は必ず治る病気です。

お礼

回答ありがとうございます

散歩したいのですが人に会うのが恐くて
カーテンも開けれない状態です

献立考えるのは楽しそうなのでやってみます

回答No.2

noname#108157

死にたければ死んで下さい。
と、キツい事を始めに書きましたが人間死んだらそこで終わりです。
生まれ変わりとかなんとかなんてありません。
証拠にあなたが産まれる前の記憶なんて残ってますか？

文章から見ると「うつ病」に極めて近いですね。
この病気は「心の病気」と言われていますが実は「脳の病気」なんです。
頑張っちゃったり、無理するのは逆効果です。
彼が生活の基盤を維持してくれているのであれば
トコトン甘えても良いと思います。
本当に死のうと思ったら股の動脈を2cm程切れば
5分で失血死できます。その代わりもの凄い勢いで血が出ますので
ビビって押さえても無駄です。動脈ですから。

その前に質問者さんには選択が2つあります。
実家に戻って気持ちの整理を付ける事。
もう一つは現状のまま彼に甘える事。

まずはその絶望的な考え方を治さないと根本治療にはなりません。
彼は質問者さんの苦しみを悟っているはずです。
そうですねぇ、「結婚生活」の予行練習と思えば気分も楽になると思います。
自分で何でも背負い込まないで、彼に真実を相談するのも
解決に繋がるヒントが見付かるかもしれません。
これも「経験」の一つです。今後役に立つ事があるでしょう。
そう言った希望的観測で将来を見据えてみて下さい。

もう一度言います。「人間死んだらそこでオシマイです」。

お礼

ありがとうございます

リストカットって力を入れても
結構、腕って切れないものですね

彼のためにも頑張ってみたいと思います

回答No.1

unchikusai

うっとうしいやっちゃのぉ。
　自殺は楽かもしれんが、残された人間にかける迷惑を考えたことがあるんか？死体の後始末にどれだけ金が掛かると思うてんねん！
　仮に死ぬんやったら、実家へ帰ってからにせい。
　もし今の部屋でワレが死ぬと、男はその部屋に住み続けられへんと言うか追い出されるで。それだけやないど、自殺者が出ると次にその部屋を借りる借り手がおらんようになるから、家賃が下がる分家主に補償を求められるで。(150～300万位)
　取りあえず家族にハガキで「実家へ帰りたい」旨を告げて、旅費を書留で送ってもらうか、迎えに来て貰え。

お礼

回答ありがとうございます

確かに、彼に迷惑はかけたくないです。
死んだ上に金まで請求されたら
死んでも死に切れませんね