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TTのエアロフォームって体幹をより使いますか?
最近行ったジムにDHバー付きのエアロバイクがありましたので、 試しに使ってみたんですが、かなり前傾がきつく骨盤を立てて背中のアーチを作るためには腹筋が相当きつかったです。 通常のロードバイクスタイルよりもさらに体幹系の筋肉が必要になるのでしょうか?
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- morutiroro
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最近行ったジムにDHバー付きのエアロバイクがありましたので、 試しに使ってみたんですが、かなり前傾がきつく骨盤を立てて背中のアーチを作るためには腹筋が相当きつかったです。 通常のロードバイクスタイルよりもさらに体幹系の筋肉が必要になるのでしょうか?
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男性の方でしょうか? 骨盤が倒れたら尿道が痛くならないですか?