出産への不安

質問

私は今３３週の妊婦で、もうすぐ里帰りをする予定になっています。
里帰り出産の用意が本格化するにつれて、漠然と出産への不安が募っています。
　初めての出産で、陣痛や出産への恐怖が今は一番の不安要素です。
早くおなかの赤ちゃんに会いたいと思う気持ちももちろん大きいです。しかし、初めての体験に自分は耐えられるのかなどと考えてしまいます。
　この不安な気持ちは出産を経験された方も持ってこられたのではと思うのですが、どのように対処されてきたのでしょうか？
　素晴らしい新たな命の誕生をもっと前向きにとらえられる自分になりたいと思うのですが・・・

　みなさんからアドバイスをいただけたら幸いです。
よろしくお願いします。

回答No.8

hotkarin · ベストアンサー

赤ちゃんに会いたいと思っているなら、きっと大丈夫ですよ。
なぜなら陣痛は、赤ちゃんからのメッセージだからです。

一回一回の陣痛は、赤ちゃんが「おかあさーん、おかあさーん」っていっているのと同じ。
初めは陣痛の間隔も長いし時間も短いけど、だんだん間隔が狭くなって時間は長くなってきますよね。
つまり赤ちゃんの呼びかけが、多く大きくなっていくというわけですよ。
「おかあさーん、もうすぐ会いにいくよー」っていう、赤ちゃんのメッセージなんだそうですよ。
だからおかあさんも陣痛がきたら、「よーし、一緒にがんばろうね」って応えてあげればいいんです。
そう思えば、陣痛も何となくかわいいものでしょ？

よく「陣痛を前向きにとらえる」と言われますが、漠然としていてよくわからないと思っていたんです。
「赤ちゃんの、おかあさーんていう呼びかけ」だと言われると、ああなるほどなと思いました。

出産は、おかあさん一人ではできないです。
赤ちゃんもからだ全部をギュウギュウ締め付けられながら、必死になって出てこようとしているのです。
だから、赤ちゃんと一緒にがんばるものです。痛いのは自分だけじゃないってことですね。
出産時は医師も助産師も付き添いますし、一人じゃないですよ。
みんな質問者さまの手助けをするためにいるのです。
お産するおかあさんを、助けたいと思っている人がいっぱいいますから。

たぶん、今が一番ナーバスになっちゃう時期なのではないかなって思います。
出産間際になると、肝が据わるというか、割り切ってしまうというか、「痛いのは仕方ないし、もうやるしかない」っていう心境になったりしますよ。
いざとなったら女は強いです。

お礼

ありがとうございます。
「赤ちゃんからのメッセージ」という言葉を聞いて
なんだか悩んでしまっていた自分が嫌になりました。
自分だけがつらいように思ってしまっていたのですが、
赤ちゃんだってつらいでしょうね・・・
「一緒に頑張る」
この気持ちを忘れないようにします！

回答No.7

mikumikumi

だいじょうぶです★
私も、妊娠中は、予定日直前くらいになると一体私はどんな精神状態になるんだろうか……とすっごく恐れていましたが、いざそのときになると、ワクワクな気持ちしかありませんでした。自分でも何を恐れていたんだろ、ってくらいに。 陣痛中も5分間隔まで自宅のソファで熱いお茶飲みながら、これってほんとに陣痛なのかな…と暢気なことを考えていました。
ものすごく小心者な私でさえ、産めましたから絶対にだいじょうぶですよ！
陣痛とか出産ってマイナスなイメージがつきまといますが、私にとってはぜんぜん。
とても楽しくよい思い出になりましたよ！
そりゃ痛いのは痛いけど、下痢や二日酔いのほうが私からすればキツい……
出産たのしんでくださいねo(^-^)o

お礼

ありがとうございます！
「出産を楽しむ」なんですね。
ステキです。
私にもその余裕が生まれることを祈って・・・
モチベーションをあげていきます♪

回答No.6

akimocchi

１歳８か月の娘と生後２４日の息子のママです。もうすぐご出産ですね！私もつい先月までドキドキだったもので、お気持ちすごくわかります！１人の妊婦さんに対しても、毎回出産って同じじゃないですからね！こればかりは何人も産まれたママさんでも、出産前はどなたでもナーバスになるんじゃないのかな？
２人産んだ私も陣痛はやっぱりコワイです。でも意味のない陣痛はないですし、陣痛がある＝赤ちゃんが進んできてるってことらしいのでゴールは少しずつ近づいてきます！それに陣痛は長くて１分です！１分耐えればお休みがきます。１分ならなんとか我慢出来そうな気がしませんか？お産が始まったらベビちゃんに会えるカウントダウンです！産まれた瞬間の喜びはホント計り知れないものがありますよ！安産心よりお祈りしてますね！

お礼

陣痛が長くて１分とは実は知りませんでした。
無知ですね。
なんだかそれを聞いて頑張れる気がしてきました。
しかも産まれた瞬間の喜び、
それにはかえがたいのでしょうね！

回答No.5

mommom55

わかります。怖いですよねー。
鼻からスイカとか必要以上に怖がらせてくれる外野のおかげで
さらに恐怖が増したのを覚えてます。

私の場合は、「ここに来て怖いから妊娠止めますなんて不可能だしなー」
「お産が命がけとは言っても痛さで死んだ人はいないよなー」
「少なくとも60億人以上の女性がやってる事だしどうにかなるかー」
という、非常に楽観的な感じで当日を迎えました。

陣痛～出産は痛いんですけど、終わってしまえばあらかた忘れます。
(中には本当に痛すぎて無理！という方もおられますけどね)
女性の体はその痛みに耐えられるようにできているのだし、
忘れてしまえるようにもできていて、2人3人と産めるのだと思います。

友人に聞いた話ですが、腰から下を温めて冷やさないようにすると
お産が楽になる事が多いのだそうです。
足湯やレッグウォーマーなどで温めながら、残り少ない妊婦生活を
のんびり楽しんでくださいね。

お礼

ありがとうございます。
忘れてしまう痛みって不思議ですねぇ。
そうですね、たくさんの女性がこの痛みを経験して
いるわけですから、私にもできますよね！！！

早速腰から下を温めて過ごそうとおもいます！

回答No.4

kanonnyo

その気持ち、分かる！分かる！って感じで読ませていただきました、二児のママです。９ヶ月前に長男を出産しました。
そうなんですよね～、怖くなるんですよね。懐かしい。

でも、はっきり言ってしまえば、陣痛が来ると「産まなきゃ終わらない！！」って感じで度胸が据わりましたよ。（笑）

私が経験上お勧めできるのが、七田式の胎教です。教材費、授業料込みで２万くらいでしたが、マタニティヨガや赤ちゃんへの愛情の伝え方なども色々教わって大変勉強になりましたよ。
出産の不安が取り除かれ、ウケをとりながらの出産でした。私の場合は「ももちゃん（胎児ネ－ム）！！カモ－ン！！」と叫んでましたね。全開して１２分で産んでしまいました。（笑）陣痛もとくになく・・。
私は、二人目の時（経産婦の時、妊娠９ヶ月の時）に教室に通ったんですが、初妊婦さんでも５分で産んだ人の話を聞いた事があります。でも胎教をした人はだいたい、１５分以内みたいですよ。（初産婦さんの平均は２時間）

私に限った事ではないですよ。
胎教のメリットは、「出産の不安が取り除かれ、出産が楽しみになる」、「胎児と会話ができる」「健康で育てやすい赤ちゃんが生まれる」そしてなんと言っても、「安産」ではないでしょうか？

そう考えると２万なんてお手ごろ価格でした。ベビ－マッサ－ジのDVDもついてて産後も役に立ちましたよ～。

まあ、「胎教」と硬く考えずに、赤ちゃんとコミニュケ－ションと捉えてもらえばいいですよ。
生まれた赤ちゃんもとても手がかかりません。

まあ、参考までに読んでいただければ幸いです。
安産をお祈りしております☆

参考URL：

http://www.shichida.ne.jp/course/taikyou.html

お礼

ありがとうございます。
胎教のことは頭の片隅にあったものの
全く行動に移していなかったので、
参考にさせていただきます！
その余裕、すごいですね！！！

回答No.3

ktd807

長女を1年4ヶ月前に出産しました、1児の母です。

私も昔は出産は怖かったです。痛さに絶えられるのだろうか？と。
でも妊娠してから度胸が据わりました。
痛くなかったら赤ちゃんは産まれない！痛いってことは赤ちゃんにもうすぐ会えるってことだ！と。
そして、陣痛の痛みで死んだ人はいない！私も大丈夫できる！と。
出産の痛みや苦労を乗り越えられれば私も立派な親になれると自分でそう思って臨みました。

私の場合は、陣痛室も付き添い不可な病院で、1人ベットで陣痛に耐えました。分娩室に入ったら入ったで、同時期に帝王切開の人がいて、看護師さんや助産師さんやドクターもみんなそっちにつきっきり。分娩台でもほとんど一人で痛みと戦ってました。きっと、こんだけ一人にされた人はいないんじゃなかって思う程です。
でもちゃんと、赤ちゃんを産めましたよ！

お腹の赤ちゃんも必死に産まれようとしてるんです。
あなたが頑張らなくて誰が頑張るんです？
産んだら、あんなに痛かった痛みも嘘のように忘れます。

mimiciaoさんももうすぐお母さん。
大丈夫！母は強いんです！

お礼

ありがとうございます！
そうですよね。私が頑張らなくて誰が頑張るのか・・・
その言葉をいただいて涙が出てきました。
しかしお一人で陣痛を乗り越えられたなんてすごいですね。
でも、赤ちゃんの産まれようとする力を信じることが
大切なんですね。。。

回答No.2

seven1223

こんばんは。今年３月に初めて出産しました。
あと１ヶ月で正期産に入りますね。ドキドキしますよね。
でもそのままでいいと思いますよ。
その気持ち本当によくわかります。
私は妊娠がわかり喜んだのも束の間、まだお腹も大きくなっていない時期からずっと不安でした。痛みの耐えれるのだろうか、自分が子供を産めるのかって・・・。ママが不安になったらだめって言うけど不安なものは不安。出産の不安はあまり考えないようにしていましたって雑誌の投稿なんかではよく見るけど、私にはそんなこと無理だしって思ってました（笑）

私は妊娠中赤ちゃんが大きかったので予定日でまたず正期産に入ったらどんどん動いて早く出しなさいって先生にも言われてたし、臨月に入ったら本当に動くのがつらくて早く産まれて～って思ってたのに夜中にお腹が痛くなって陣痛か？って思った時、やっぱり怖くなって「待って。待って、今日はやめて。まだ心の準備ができてない」って思ってしまいました。

もちろん前向きに考えて早く赤ちゃんに会いたいって思える人もいてるだろうけど、そうじゃない人もいますよ。
赤ちゃんには会いたいけど産むのが不安だって人も。
前向きに考えられればそりゃあ楽になるけど、頑張って前向きに考えようって思い過ぎなくてもいいと思います。
赤ちゃんにあいたいな～でも不安だな～・・・って。

実際陣痛がきたら耐えれます。陣痛が耐えれなくて産めなかった人はいないから。私はもっと陣痛強くなって早くでて～って思いました。

＞素晴らしい新たな命の誕生をもっと前向きにとらえられる自分になりたいと思うのですが・
→こう思われてるのに全然アドバイスになってなくてすみません。

元気な赤ちゃんが産まれることを願ってます☆頑張ってください！！

お礼

ありがとうございます！
私と同じように不安を抱いて出産を迎える方もいらっしゃるんですね！
しかし、陣痛がくればあとはゴールに向かうだけと
気持ちを切り替えることができるようになるのは
やはり母は強しですね。。。

回答No.1

mama4615

初めまして　二児の母です。
出産から、既に次女　13年が経過している、、36歳です（爆

貴女だけが痛みと恐怖を味わう訳ではありませんよ。
狭い産道を　子供自身の力で　未知の世界に出て来るのです。
言葉を発しないだけで　赤ちゃんも不安だと思いますよ。

変ですが、夫よりも　ちょっと優越感を　私は抱きましたよ。
子供と同じ　不安／恐怖を味わう事が出来るのは　出産しか無いですからね。
だからと言って、《痛く無い》とか《怖く無い》とは　嘘は言えません。。。（そんな性格なのですいません
だけど　痛いのは　　赤ちゃんも痛いはずですよ、怖い事も同じだと思います。
体の作りや技術的な事　で考えたら　産まれた時の産声は　全然異なりますが、私は産声は　不安から解放された／恐怖だったんだよ、、、とか
そぅ言った感情あっての産声かな　って思ってます。
上手に掛けなくて　ごめんなさいね。
だけど大丈夫ですよ。
私も産めました！　長女を出産したのは21歳の時です。
そんな子供じみた私でさえ産め、育てる事が出来たのです。
愛情もって　常に接していたら　何も不安がる事は無いですよ。
医師も居ますしね。

お礼

ありがとうございます！
そうですね。。。
赤ちゃんとともに頑張るということを忘れていた気がします。
産声の意味もそう解釈することで前向きに考えることが
できそうです。
毎日おなかに話しかけて母性を育んでいきたいと思います。