出産に対する恐怖

質問

６月に出産予定で、現在31週の初妊婦です。
日に日に出産に対する恐怖心が増すばかりです。
結婚、妊娠する前から出産に対してはものすごく恐怖心を持っていました。
妊娠してからは、つわりが酷くて7kg痩せたりして、怖いと考える余裕がありませんでした。
今もマシにはなりましたが、つわりの様な不快感が常にあるので、出産して楽になりたいと思う気持ちと恐怖心が入り混ざっています。
結婚してからなかなか赤ちゃんを授からなくて、不妊治療の為に必要な検査や人工授精をいくつもして来ました。
一般的に痛いと言われる検査(卵管造影)をしましたが痛みは感じませんでした。よく『痛みに強いか弱いか』とか言いますが、あれってよく分かりませんよね～？
自分では強いと思っていても、実際どうか分からないし…
だから、出産の痛みに自分が耐えられるかどうか不安で仕方ありません。
といっても耐えるしかないのでしょうが…
想像できない未知な痛みだけに、イメージトレーニングもできません。
以前何かの本に、陣痛は指を切断する痛みより痛いと書いてあるのを見たことがあります。
それを見て余計ビビりました。
出産を経験されたことのある先輩ママ様、気休めでなくていいので、経験談をお話しください。
宜しくお願いいたします。

回答No.1

noname#150699 · ベストアンサー

３５歳の２児のママです。
怖いよね～。解るわ～。
鼻からスイカを出す感じとか、１０ヵ月分の便秘を出す感じとか・・・
私の病院は、分娩室に入ったら口にマスクをあてられ、ガス？が入り、
聞こえはするものの目は開かないし、動く事も出来ませんでした。
それでももの凄い痛みに何回か、体を動かした気がします。
でも３，９８６ｇだったので、裂けてしまった時に「痛い！！！」と
声が出ました！！！そっちのが、痛かったみたい・・・
　年後でガスじゃなく、無痛分娩にしたいと言ってたのに「このまま産んだら３０分。無痛だと１時間。どっちがいい？」
と言われ、またガスを頼みました・・・
ここの総合病院は、痛いと言ったら勝手にマスクを当てるそうです。
痛みを感じたい人もいて、嫌だったと言ってました。
初めての事だから解りませんよね！？
口コミが一番です！！！
無痛分娩にしたらいかがですか？耐えれそうなら断る事も出来ますよ。

回答No.17

noname#127105

まさに案ずるより産むが易しでしたね。
私も，こわいこわいとずっと思ってました。安産ビデオとか産院で見せられて余計怖くなったり。

＞出産の痛みに自分が耐えられるかどうか不安で仕方ありません。

これもすごくわかりますよ～。死んでしまうんじゃないだろうかとか思ってましたもん。
私の場合，痛みよりも，う○こしたい感じがずっと続いてつらかったです。もうとにかくう○こしたい感じでつらくて，これがいきみがひどい，と言うんですけど…。
でも赤ちゃんがつるるんと出たら，あっと言う間にすうっと楽になり，後は達成感，安堵感でもう何もかも忘れてしまうんですね～。
陣痛より，その後の処理や，縫合されたところの痛みの方がつらかったですよ，正直。陣痛のときって，興奮してるのか，普段よりも痛みって耐えれるのかなあと，感じました。

だけど，現在第２子を妊娠中。やっぱり，出産は怖いです～。

でも，案ずるより産むが易し，ですよ！
お大事になさってくださいね。元気な赤ちゃん，お祈りしてます。

回答No.16

mellco

痛いって感覚が人それぞれなんで分からないですよねぇ～～

私は友人に散々脅されましたが、陣痛、出産が痛く感じませんでした
もっと痛いはずと思っていたので、破水していなければ(チョロチョロ破水したので病院へ行ってそのまま入院)
危うく家で産んでしまうトコロでした

簡単に言うと、産む直前の陣痛はでっかいウンチが出ると似たような感覚で
何度も『出ていませんか？』と聞いたくらいです

５～１０分間隔での陣痛は、つよーい生理痛くらいです

それよりも１人目のエインの縫合跡が痛かったのと２人目の後産の痛みが耐えられませんでした
(どちらも痛み止めを貰いました)

後から考えると、赤ちゃんが生まれるという理由のある痛みなので
理解できたんじゃないかと・・・

痛みの強さで言えば、うっかり角でぶつけた小指の激痛の方がお産よりよっぽど痛いです

回答No.15

mahal29

去年の夏に出産した者です。
卵管造影検査の経験もありです。
私も心配症で、予定日が近づくにつれ恐怖でいっぱいでした。
でも、最後はなるようになれ～しかないんだと思いたいな～
なんて悩んでましたね、それでも。

質問者様は不妊治療の経験がおありですよね。
十分、身も心も耐えられたので出産も大丈夫ですよ!!
確かに、陣痛は痛いですよ。想像以上に。
でもね～幸せの痛みなんですよ。
そして、その痛みの強さを感じながら命、生命の尊さを
感じてください。
痛みの強さ＝命の重み　私はそう感じましたよ。

痛みが弱い陣痛だと子宮収縮が弱いから、子供は産めないです。
ものすごく痛い方が良いんです。
微弱陣痛だと、なかなか子供が生まれなくて精神的に辛く
なってきますから。
陣痛のはじまりは、テレビや食事もできるぐらいの程度です。
それに痛みと痛みの間に痛みがおさまる時間があります。
それの繰り返しをしながら、痛い陣痛をのりこえます。
だんだん痛みに体が慣れていきますので大丈夫です。
心のもち方としては、これ以上に痛くなるから今はまだまだ～と
考える方が気が楽です。

どんな痛みかというと生理痛がひどくなる感じに近いです。
もしくは、とんでもない下痢にあう腹痛のような感じです。
この痛みと向き合うには、ヨガの呼吸法をされると良いですよ。
人間、痛くなると息をとめてしまいがちになるものです。
息をとめるのではなくて、息をはいてください。
そうすると、つぎは自然と酸素を吸います。
呼吸をすることにより、余分な力を抜くことが可能です。
痛みをイメトレするよりも、その呼吸法をイメトレすることを
おすすめします。

陣痛は指を切断する痛みより痛い→そんなことはないです。
厳密に言うと痛みの種類が違います。
よく鼻からスイカが出る、、、というのも聞きますが
これも分かりづらい例えだと思います。

私の経験では、陣痛もちろん痛かったですが
えいん切開したあとの縫合の方が痛かったです。
というのも、先に出産経験者から陣痛が一番痛くて
あとはたいしたことない！と聞いていたから。
他には、出産よりそのあとに　おっぱいマッサージの
方が痛くて辛い人もいるそうです。

回答No.14

NEKO-_-san

私も出産が怖くて怖くてたまらなかったので、すごく気持ちはわかります。
よくテレビなんかで出産シーンが放送されたりしますが
あれを見る度怖くなって、いつも目をそらしていました。

そして実際に自分が出産した時ですが
よく「生むと痛みを忘れる」なんて言いますが、私は2年経った今でも覚えています（笑）
出産自体は終わりが見えているので、意外と平気でしたが
陣痛は終わりが見えず（いつ出産体勢に入れるかわからないので）辛かったです。
その陣痛の痛みは、今まで経験したことがない感覚でしたよ。
単純に痛いという感じだけでは無く、重い？というような…。

でもまさに「案ずるより産むが易し」って感じでした。
その時が来てしまえば、バタバタしていてあっという間に通り過ぎます。
そんな私も今、第二子がおなかの中にいます。
お互いに頑張りましょうね！

回答No.13

rmyokob

不妊治療から逃げたへたれなわたしからすれば
治療から逃げずにきちんとご自分の体と向き合った質問者さんは
わたしよりずーっとずーっと根性あると思います。
わたしなぞ、おしりへの注射１回で不妊治療に恐怖を感じた根性なしですから。
そんなわたしでも産めました。
持病もちのハイリスク妊婦だったので、出産は医師の勧めで無痛になりました。
無痛といっても陣痛がきてから麻酔をいれる和痛といわれるもので、
それなりに陣痛の痛みも感じました。
よく言われる生理痛のような痛み…わたしは生理痛が本当に重い方だったのですが
それ以上に痛かったです。
でも、痛いとかなんとか言いながらＬＤＲの部屋中をうろうろしてましたが
離れている主人にメールで実況する余裕までありました(笑)
前日からの入院で、ＮＳＴを一日で５回もとり、
午前中にラミナリア、夕方に硬膜外麻酔のチューブを入れる処置と自動血圧測定器をつけ、夜には風船を入れるなど
怖いとか思ってる暇がまったくありませんでした。
風船を入れて翌日陣痛促進剤の予定が、
風船の処置を終えて部屋に戻ったあとにすぐ陣痛がきて、
夜明け前に出産となりました。
産んだ後、あかちゃんにやっと逢えた感動はもちろんありましたが、
それよりも、自分が人生でいちばんの大仕事を終えた事に満足しました。
あれっ、あたしってすごい事したんじゃん！？って。
あの日の夜明けの清々しさを自分はきっと忘れることはないでしょう。
カーテンから光が漏れてきて、なんて気持ちの良い朝なんだと思ったあの日は一生忘れません。

わたしは、初産にしては超安産のうちに入ると言われましたが、
「お部屋でうろうろしてたのが良かったのよー」と助産師が言ってました。
事情で予定日よりだいぶ早くおなかのあかちゃんを出さなくてはいけなかったので、
それまで大した運動もせず、
ウオーキングなどもハイリスク妊婦だったので出来ずに９ヶ月頃はバタバタしてしまいましたが、
それでも無事に産めました。
陣痛は痛かったですが、
「あかちゃんに会える、あかちゃんに会える」と部屋の中で呪文のように言いながら耐えてました。

病院を信頼していますか？
医師を信頼していますか？
わたしは、自分の不安を取り除くにはまずそこからだと思って
不安に思ったことは何でも聞きました。
ハイリスク妊婦で、里帰りも迷ったのですが、
たまたま実家の近くに大病院があったのが幸いでした。
自分が子供の頃からお世話になっている病院でしたし、
ここで万が一何かが起こったとしても、
ここで駄目なら仕方ないくらいに思って出産に挑みました。

不安があるなら陣痛の来ない今のうちになんでも産院に聞きましょう。
あとは、母親学級などに参加してみると少しは気が紛れると思いますよ。

出産時血圧が１９０まで上がってたわたしでも無事産めましたから大丈夫です。
もう少しですから、体調管理はきっちりとして、
ストレス溜めないようにいまのうちしか出来ない事（映画みるとか）
楽しんでおいてください。

回答No.12

shibakichi

出産の痛みって、「痛い」という言葉ではかたづけられない…と思いました。
怪我をする痛さとは種類が違うので比べ用がないんです。
でも耐えられない痛みではないですから、大丈夫ですよｗｗ
今思い返しても、痛くなかったんじゃないかなぁ？って思います。
結構早い段階で忘れてしまいましたがｗ
だからこそ何人も出産できるんだと思いますけど。

アドバイスにはならないかもしれませんが…
不安な気持ちはよくわかります。私も不安でした。でも出産のときは必ずやってくるので、心配するだけ無駄だというのが経験して感じたことです。
もうあとは先生を信頼してどーんとまかせるしかないと思います。
へんな予備知識を入れると不安が募るだけです。
分娩室では、できるだけ冷静でいるように心がけてください。
先生の言うことをよく聞いて、言われるようにやっていれば大丈夫。
呼吸の仕方、いきむタイミング、すべて指示してくださるので大丈夫ですよ！
私は切迫早産で、出産まで呼吸法もいきみの練習もなーんにもできませんでした。ほんとになーんにも練習してなかったですけど、
意外に冷静で、助産師さんの言われるがままにやってただけですが
出産後、落ち着いてて、いきむのが上手だったって褒められましたよ♪

頑張ってくださいねｗｗ　冷静に、冷静に…

回答No.11

pandacha-n

私は指を切断したほうが絶対痛いと思います。
陣痛、産後から言えば、私は産後の縫ったとこの痛みの方が正直きつかったです。
大も小もおそるおそるでしたし＾＾；陣痛は「あー・・・痛いなー」という程度でした。
私が「生理痛と同じ場所が痛いなぁ・・・」と言うと助産婦さんが「同じ場所が
痛いってよく聞くよ～」とおっしゃってました。自分が冷静でいたのは、陣痛室で
「死ぬ～！もういや～！」と叫んでいる方を見ちゃったからかもしれません＾＾；
私的には「うんちでるー！」でしたが（笑）自然分娩でも帝王切開でもどちらでも
痛いのはあると思います。ただ、陣痛は赤ちゃんが生まれてくるための大事なものだ！
と考え方を変えられてみてはいかがでしょうか？＾＾立ち会いなのか、陣痛室まで
ご主人や身内OKなのかわからないのですが、アロマとか腰をさすってもらうとか、
痛みを１ｍｍでも和らげる方法ってあると思うんですよね。助産婦さんや先生に
何か和らげる方法があるかどうかお聞きになるといいかもしれません。
初めての出産でも何人目の出産でも、赤ちゃんが無事に生まれてきてくれるだろうか？
無事に生まれてきてね！お願い！と不安な気持ちはあると思うんですよね。
私はよく出産前は旦那さんに涙を流しながら話を聞いてもらってました。
お母さん、がんばっちゃうよ♪ってがんばる気持ちをおなかの赤ちゃんに伝えて
あげてください＾＾赤ちゃんもお母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん、
たくさんの人に会うためにがんばって出てきてくれますよ☆頑張ってください！

回答No.10

chiemsee

2007年7月に男の子を出産しました。

子供が順調に育つのはうれしい反面、こんなに大きくなった子供がでてくる・・・
どうなっちゃうんだろう・・と常に不安と恐怖との葛藤でした。

今となれば、出産前日の夜「おしるし」がありました。
＞おっ！これは？？もしや？？ついにきたか？？！！
でも、この夜は腰が重いなぁなんて思いながらも気づいたら眠っていました。
翌日、ちょうど健診日で病院についた途端に破水！！
そのまま入院→陣痛→出産８時間でした。

陣痛→とにかく息を吐ききること！！！
　　　ひたすらこれで乗り切りました。
　　　１Ｍ、自力で歩くことさえできませんでした^^;

出産→自分一人でどうにかなるものではなかったです。
　　　腰がまるで雑巾を絞るかのようにギューーーンと、また砕けそうに痛みます。
　　　分娩台に上るのも一苦労、ましてや足を広げるなんてもってのほか！！！っていうか痛くて開かない・・そんな感じでした。
　　　でも今、思い出すとお腹の赤ちゃんは外に出よう！出よう！と頑張っていたんだなと。
　　　お母さんはそれを手伝うだけ。
　　　赤ちゃんが出てこようと頑張る”波”がありますので、それとうまくタイミングを合わせて、
　　　ん！！！！！！！

確かに痛いです。
でも、お腹の赤ちゃんが外に出たいよ！！と言っているのだから、一緒に頑張ってください。

回答No.9

3edc3edc

６月出産、おめでとうございます。
これから暑くなりますが、無理をなさらずに出産まで過ごしてくださいね。

出産前に想像するのは恐かったですね。
いつくるかわからない陣痛、大きさの分からない未知数の痛み。
人によって程度は違うとはいえ、
「（たぶん）24時間で終わるコト！」「誰もが通ってきた道！」と呪文のように唱え、乗り切りました。

私自身は後産の痛みを全く感じなかったし、一人目は8時間。二人目は1時間でした。
陣痛が始まると、痛みと無痛の波があり徐々に間隔が短くなりますから、恐怖なんて感じている間もなく「今、痛みを乗り越えれば、休憩（無痛状態）になる！！」って思ってましたっけ☆
イザはじまると、肝が座るというか、頑張れますよ。っていうか、頑張らないと、我慢しないと、ラクになれませんから♪

日程がわからないと余計に心配かもしれません。
無痛分娩・日程を決めて出産する方法もあると思いますので、産婦人科で相談してはいかがでしょうか。

少しでもラクに考えて、お子さんの誕生を待ちましょう♪
健やかなお子さまの誕生をお祈りいたします。

回答No.8

tonyan

こんばんは、３歳と１歳７か月の年子の母です。

私が出産前に助産師さんに言われた言葉ですが
「陣痛は自分の体からの信号。どんなに痛くても自分の体が絶えれないような信号は出さない」
「外傷は外からの痛みだから自分の許容範囲以上の痛みもあるので陣痛とは別物」

そういう私は１人目２時間４０分、2人目2時間半の超スピード出産でした。
しかも2人目は出産当日の朝まで陣痛抑制の点滴していたにもかかわらずです。
私が出産した産院はラマーズ法で無くリーヴ法でした。
それも合っていたんだと思います。

陣痛は赤ちゃんからの信号でもあるので今から怖がりすぎ無くても良いと思いますよ。