倦怠期？！みなさんは、どうしてますか？

質問

付き合い初めは、お互い気を遣ってたりして、言いたい事も言えなかったりするのですが、一年も経つと、お互い初心を
忘れて、ついつい素っ気なくしたり、一言多かったりしてしまいます。
私の場合は、何故かイライラする事が多くて、何故なのか分からないのですが、いつもそうなのです。
週末しか一緒にいないのだから、ズ～っと楽しくしていたいのですが、何となくイライラしてきてしまうのです。
それが、彼の言動が原因の時もあるのですが、気付くと機嫌が悪くなっている事もあります。
こんな状態になるのは、私だけでしょうか？
最近イライラする回数が多くなった気がして、心配になり投稿してみました。
イライラしないにしろ、倦怠期ってありますよね？
みなさんは、どのようにして乗り切っていますか？

回答No.8

akira7033

すご～くよくわかります。私も付き合って1年位経つと必ず不機嫌な感情が出てきてました。何故だろう？自分の性格が悪いのかな？と思っていましたが「不機嫌になる心理」（多分加藤諦三著）という本を読んで少し納得できましたよ。
著者曰く、相手を自分と同一化してして不機嫌になるとの事。つまり、相手が自分の思い通りの思考、行動してくれないとイライラする。
不機嫌にならないためには、相手は自分とは違う個人という事を認めるという事だそうです。
「どうしてこうなんだ～！！」と思わないで「こういう考え方もあるんだ」と思えると楽になるのでは？
全て自分と同じ考えの人なんていないですもんね。
自分が自分がではなく、相手の考えや立場に立つという事も大事だと思いますよ。
あとは、あまり良い解決策ではありませんが”諦め”もたまには必要かな。よく言えば”譲る”ですか…。
解りにくくて申し訳ありません。
私もまだまだ不機嫌体質。
イライラが出そうになったら、彼の良いところを思い出してラブラブモードに戻ります。
お互いがんばりましょう！

お礼

回答有難うございました。
加藤諦三氏の本は、以前よく読んでいました。
そうですね、自分の思い通りにいかないと、イライラしています。
久し振りに、彼の本でも引っ張り出して読んでみる事にします。
少しは気分転換になるかも知れませんね。

補足

皆さん、沢山のアドバイスを有難うございました。
先日、彼と腹を割って色々本音トークをしました。
自分の気持ちを言い、彼の気持ちを聞き、今迄うやむやだった部分を全て解消しました。
・・・という事で、一歩前進です！
二人の間で、今だけではなく、これからの事を話す様になりました。
将来の事を話すのが、こんなに楽しかったとは・・・
思い切って話してよかったと思います。

回答No.7

xjr400

こんばんは。

恋愛していると倦怠期って必ずきます。
というか、人間一つの物事に慣れると何でもマンネリしますよね。仕事ならミスに繋がるし、車なら事故に繋がる。痛い思いをすると「初心忘れるべからず」なんて格言を持ち出す訳ですが、繰り返す人はそれすらも麻痺しちゃう。
でも、そのマンネリのサイクルを理性でコントロールできない人には継続的な仕事は任せられないし、大切な車に大切な人を乗せて運転させるのも考えちゃいます。
恋愛なら将来を考える上でハッキリ言って恐怖ですよね。マンネリな相手と過ごす自分も嫌でしょうが、マンネリになったら自分は捨てられるの？と思う相手も可哀想です。

恋愛に限って、一番簡単かつ効果的な方法をお教えしましょう。マンネリにマンネリする事です（笑）。
あなたはマンネリという物を意識しすぎて、実はマンネリ化できていないのです。どんな人間も１年経てば１年なりに、１０年経てば１０年なりに変わります。年数でも変わるしその間の経験や環境によっても変わるでしょう。付き合い出して１年経てば１年経ったなりの関係になるのは当たり前なのです。その当たり前の変化に、あなたはまだ慣れて（マンネリできて）いないのですよ。あれっ？これってなんかマンネリ？うわぁ～マンネリだったらどうしよう～。嫌だなぁ。どうしてマンネリなんて感じるんだろう？悪いのは彼？私？マンネリを感じるって事は相性が悪いって事？きゃ～イライラするぅ～・・・ってな具合で１人で盛り上がってませんか？
この変化だけはマンネリできるようにならないと「他人と生涯を共に過ごす」って事が難しくなるんじゃないでしょうか。

くれぐれも恋愛に限りますが、長く付き合うことで感じるマンネリ感にはマンネリしてしまう、これが一番です。「恋愛とはこういうものなのだよ」と考えればそれでおしまい。
まぁでも、その時期ってつまらないのも事実。そんな時はお互いが個人的に持っている趣味を共通の物にしてみようとか、結婚話をしてみるとか。「つまらなさ」に目を向けずに「新たな２人」を作るきっかけを作ると好転すると思いますよ。イライラしているヒマがあるならゆくゆく彼も楽しめるような趣味を作るのもいいかも。

そしてまた３ヶ月もすればコロッと忘れて楽しかったりして、また３年もたてば最近つまらないかも～・・・そんな具合に２人で生きていくわけですよ（笑）。

なんかよく解らないカキコになってしまったんですが・・・マンネリ中な相手に「いかに自分はナイスな相方か」を知らしめるのも一つの楽しみ。っていうか、放っておけば優しくしてきますって（笑）。

お礼

xjr400さん、こんにちは。
”マンネリという物を意識しすぎて、実はマンネリ化できていないのです”
うん・・・そうだと思います。
常に新しい事、新しい物を求めている気がします。
以前、当時付き合っていた人に、「特別な事なんてしなくていいから、ただコタツに入ってミカンを食べながら一緒にテレビを観ていたい」って言われた事があって、私にはとても考えられない事だったのですが、彼は本当に一緒になりたかったみたいで、今思うと、そういう気持ちを大切にしてあげれば良かったなーと思います。
私は当時から、マンネリが苦手で、隣りに居てボーッとしているのが苦痛で、結局イライラが爆発して別れてしまいました。
最後の３行、いいですね。
即実行してみますっ！

回答No.6

Love_land

１年で倦怠期を迎えるということは、一生涯続く結婚生活なんて想像もできないのではありませんか？
　私の経験からお話ししますと、お二人の間には「目標＝夢」が無いのではありませんか？
　今度のお休みは何処へ行こう？などというものではなく、人生を見据えた「夢」それがなければ、会って、遊んで……お終い。になるのですね。
私たちは結婚してもう○年、お付き合いから数えると＋10年。それはお互い「好き」ということだけで、家庭環境から何から何まで違った環境に育ってきた者同士ですから、考え方をはじめとして意見の違いなどがあって当然。
これを避けて真の目標を見ずして結婚をすると、不幸な結果になると思います。
今でも、最初の頃に立てた計画を少しずつ修正しながら、お互いの夢に向かって二人で歩んでいます。
その中には意見の相違から、喧嘩や何時間かの家出などなどありましたが、何事も「夢」を実現させるためのステップだから、いつの間にか喧嘩ではなく、話し合い（話し愛）だということに気付きました。
「夢」を持つことによって、どんな道を選んで歩けばいいのか？話し合いができるでしょう？
その「夢」はお二人が、お二人でしか育てることのできない。世界でたった一つの夢なのですから……大切に大切に育ててください。

お礼

全くおっしゃる通りで、私は結婚向きではないな～といつも思うんです。
二人の夢・・・話したい気もするのですが、現実化するのが怖くて、逃避しているんです、実は。
色んな事、話さなくちゃいけないですよね。
逃げてもいずれは来る事なのですから。
回答、有難うございました。

回答No.5

neterukun

ご機嫌いかがですか？neterukunです

それ倦怠期とは言いません。
倦怠期ってもう長年連れ添ってるような人が言うんです
単にマンネリからくるつまらなさが出てそして
アラ探してしまうようになったってことです
もう少しお付き合いされた最初のころを思い出してみてください、彼のいいとこばっかり探していた自分が
いるんじゃないですか？
そのときの気持ちを思い出せば越えられます
がんばってください。⌒（*^∇゜）v

お礼

こんにちは。
確かにマンネリ＋αですね。
皆さんのコメントをうなずきながら読んでいます。
neterukunさんのコメントも”ウンウン”です。
実は最近、布団の中で、出会った頃の事を思い出す様にしているんですよ。
相手にばかり求めている私がいるかも・・・
回答、有難うございました。

回答No.4

himawarisumire

相手のことが段々と分かってくると、無いものねだりをするようになってくるのだと思います。
最初は会って、相手の顔を見るだけで満足できていた部分が、慣れて相手のことを冷静な目で見ることが出来るようになってくると、他にも色々と要求が出てきてしまうのだと思います。もっと、あーだったらとか、こーだったらとか。時には、他人と比べてしまったり。
誰しも感じることだと思います。よほど、自身に引け目を感じていない限りは。

でもそれって、相手が誰であろうと一緒だと思うので、自身の中で良い意味で諦めというか、受け入れることによって、楽になり、イライラすることも減ると思います。
恋人と呼べる人がいるだけで、自分は充実している部分があるのだと。

相手のことばかり気になっているから、そうなってしまうということもあると思います。いっそのこと、自分の世界を作ってしまえば、どうでもいいことのように思えて、何でも微笑ましく思えてきたりします。

お礼

回答有難うございました。
もう恋愛歴も長いと言うのに、いつまで経ってもお姫様気分なんですよね。
いつも自分だけを見てくれて、チヤホヤされてないとイヤって言うか・・・
楽しい事もいっぱいなんですけどね。
確かに欲張りになっている自分を感じます。

回答No.3

eby

こんにちは。
ちょっと良く分からないんですが、そのイライラは倦怠期なんでしょうか？

なんだか読んでいると違う気がしてなりませんでした。

私のことで、あまり参考にならないかもしれませんが、好きだと思っていたけど、だんだん一緒にいてイライラして気がつくと自分が怒ってしまう人がいました。
私、ものすごく物事深く考える人間なんです。相手が何も考えていないことに、イライラしていました。
最初は、いろいろ考えるところも教えていましたが、考えていない人に、考えろって言っても、どこで誰について考えるか？そこが分からないんです。

結局、起こっている自分も嫌いになってしまうので、その人と会うのはやめてしまいました。

まだ、修復可能そうなので、早めに原因をつきとめることをお勧めします。
それがもし、あなたが寂しくてイライラしているなら、むずかしい事だけど、そのことをきちんと話し合うべきかと。

私の持論ですが、自分が幸せで優しくいれることは、恋愛において大切なことです。
自分がいごごち良くいるためには、努力を惜しんではいけないのではないかと。　

的外れな回答で、申し訳ありません。

お礼

回答有難うございました。
私の場合、今の彼に限らず、一年位経つと、いつもイライラしてきてしまうんです。
今回の彼は、イライラが来なかったので、いいぞ～と思っていたのですが、最近病気が再発してきてしまいました。
何でだか分からないのですが、寂しいのも原因の１つにあると思います。
あとは、私の性格に問題があるのでしょうか？
我が強い・・・と言うか、自分の思い通りにならないと機嫌が悪くなると言うか・・・
相手の事を思っているつもりが、気付くといつも自分中心に考えている気がします。
相手の不満ばかりを考えないで、自己を見つめ直す事が大事ですよね。
優しい気持ちになれる日を夢見て、頑張りたいと思います。

回答No.2

ka-mama

私は結婚して４年になりますが結構前から倦怠期です（笑）旦那の一言にむかついたり、普通の会話してるのに
怒り口調で話されるとムカムカして、喧嘩勃発！！
うちも旦那の仕事上、週１回しか会えないんです。
週１しか会えないんだから新鮮だし、今日はかわいく旦那を迎えよう！って思っても旦那の一言で喧嘩・・・旦那に言わせると私の一言がむかつくっていってきます。まあ、お互い様なんだろうけどお互い一歩も譲りません（笑）
で、最近思いついたのが携帯のメールで話すんです。
家に帰ってくる日の昼くらいから「今日何食べたい？？」とか、あと色々な会話するんです。メールだと感情もあまりわかんないし、顔文字、絵文字なんか入れると（とくにハートマーク！）旦那から和らいだメールがきたりします。そしたらこっちのもんです(^ー^)ノ夜帰ってきたら
喧嘩もせず、無事おわります。
ってな感じでこれが私の倦怠期乗り切り方ですm(__)m
参考にならなくてすいません。。。

お礼

アドバイス、有難うございました。
私以外でもイライラしている人がいるので、何だかホッとしました。
回答を読んでいて、分かる分かるって、思わず笑ってしまったりしました。
実は、携帯のメールは、私達にとっては逆効果で最近辞めたんですよ。
確かにメール上では素直に言えたり、良い事もあったのですが、お互いメールに頼ってしまい、会話をしなくなってしまったんです。
それに、読み手によって勝手に文章を変換して理解してしまうので、誤解を招く事にもなって・・・
ka-mamaさんはうまくいっている様で羨ましいです。
お互い、イライラが少なくなりますよーに！

回答No.1

kosa

私も倦怠期っていうのがありました。
やはり一緒にいる時間が多くなるとやっぱりマンネリ化してきて喧嘩やイライラすることが多くなりますよねっ
そんな時は気分転換に旅行をしたり、いつもと違ったデートをしたり、2人きりのデートもいいけど、そこに友達なども入れて遊ぶとか！
ちょっとした刺激を2人に与えることで解消されることもあります。

お礼

アドバイス、有難うございます。
さっき会社の友人から、「今度手作り料理が成功したら二人を招待するね」って言うメールを貰いました。
二人だと会話も少なくなってきているので(ネタ切れに近い)、それもいいなって思いました。
いつもと違ったデート・・・どんなのがいいかなぁ？
刺激はほしいですね・・・最近、ドキドキ感を忘れてるので。