通院しながら仕事してる方々の土日の過ごし方をお聞きしたいです。

質問

派遣社員（フルタイム）で働いてる20台後半のものです。
こちらではよくお世話になっています。
現在気分障害、睡眠障害でメンタルクリニックに通院してます。

以前こちらで相談させて頂いて、家族の進めもあって
土日のバイト（接客業）をしてみようと思っていたのですが。
近所のコンビニ（行ったことないが地図上では１０分ほど）なので
土曜日に実際に行って雰囲気がよかったら電話しようと思っていたのに
土日は結局寝てばかりで動けませんでした。

この病気になって友人と上手くいかなくなったりしたり、
会社も休みがちになってから休日＝寝て過ごすのが多かったのですが、
これは怠けなのか、病気から来るものなのか悩んでます。

医師に相談したら「土日はしっかり休んで平日頑張ればいいですよ」と言われたこともあって、土日は思うさま寝てしまったのですが、後悔も残ります・・・。
自分のように軽度の症状で仕事しながら通院されてる他の方々は土日はどうやって過ごされてますでしょうか？

回答No.2

kebub · ベストアンサー

寝て過ごすことばかりが心身を休めることではありません。

要はあなたがリラックスできたと感じたり、充足感のある休日を
過ごせば良いのではないでしょうか？

平日に働いているわけですから、経済的な事情があるとかでないのなら
土日にまで自分に義務を課すのはいかがなものかと・・・

質問者様にとって興味のありそうなことを探してみませんか？
スポーツ、映画、散策、ヨガ・・・あなたに会いそうなものなら何でも良いのです。

自分の場合フィットネスジムに通っています。
もちろんマシンで汗をかいたりもしますが、スタジオレッスンでヨガや
アロマストレッチといったリラックス系のプログラムにも参加してます。

そして春には花見、秋には紅葉狩り、季節に応じて自分なりに
工夫して、楽しみを見つけています。

かつて入院と1年間の休職を経験し、復職後1年半を経過した今も
2週間に1度の通院と毎日の服薬を欠かせない経験者からの
つたない意見ですが、ご参考になれば幸いです。

お礼

ご回答ありがとうございます！
凄いですね、土日寝てばっかりな自分には回答者さまが輝いて見えます。
たしかに寝てるだけが休む方法しゃないんですよね。
寝た後に夜はさみしさが残りますし・・・。

なかなか外にでる機会が無いのですが、何か自分の興味に会うもの！
さがして外へ出られるように頑張ってみようと思えました。
素敵なご回答＆体験談ありがとうございました。

回答No.1

canda790825

私も通院しながらフルタイムで派遣社員をやっています。
定時での就業なので、働こうと思えば土日や定時後、アルバイトでもできるのですが、、、体がいっぱいいっぱいで、仕事以外の時は、本当に寝て暮らしているという状態です。
主治医は、
「仕事でもう少し手を抜いて、余裕を持つように・・・」
と言っているのですが、職業柄、性格的に、両面で、仕事に全力投球してしまっていて、土日も家に帰ってからも、バタン。。。
時には食事もとらずに寝てしまいます。

平日の仕事に支障が出るようになったら最悪です。
それならば、無理に土日にアルバイトをする必要はないと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
同じような境遇でいらっしゃるとのことで、大変さが伝わりました。
きっと仕事内容は私のほうが少ないとは思うのですが、同様に食事もとらずバタンと寝てしまう事が多々あります。
自分だけでは無いのだと知って少しホっといたしましたが。

ご回答者さまもお体にお気をつけてください。
きっと大変まじめな方なのだろうなと、文章から感じました。
ご回答ありがとうございました！