こむら返しについて

質問

よく私は寝ていて足がつることがあります。あしがつると、すーごく痛くて痛くてたまりません。どうしてこのような症状が起こるのか、又どのようにしたら防げるのか教えて下さい。前に体にどこか悪い所があるとつるって聞いたことあるのですがそうなのでしょうか？

回答No.1

taknt · ベストアンサー

過去の質問も参考にしてみてください。

マグネシウムが不足していると足がつりやすいようです。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/goo_search.php3?dummy=%A5%E1%A1%BC%A5%EB&MT=&TAB=&kw=%C2%AD%A4%AC%A4%C4%A4%EB

お礼

いつもありがとうございます。参考になりました。