怒りっぽくなった人は どうしたら直る？

質問

ストレス(仕事)から人が変わったように怒りっぽくなった人はどうしたら直るでしょうか？気分転換はしています。

回答No.6

kametaru · ベストアンサー

ANo2です。

仕事を辞めることだけがストレスの除去とは限りません。
仕事の中のストレスの要因はつねに限定的です。（奴隷や拘束された強制労働でもない限り）
限定的である以上はそれを除去できる可能性はあります。

お礼

なるほど。仕事の中の何がストレスになっているかを見極めてそれを除去するんですね。
良さそうです。それとなく言ってみます。

回答No.5

noname#152554

先ず、食生活の改善。
「カルシウム」が不足すると、怒りっぽくなるそうですよ。
ご参考までに。
↓
http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/style/calcal.html

「睡眠時間の不足」も、同様です。
ぐっすり眠ってますか？。

お礼

カルシウムは多分摂っている気がします。
睡眠はどうなんだろう？

回答No.4

kyoutoukyo

金持ちケンカせずなので、金を増やしていくと直っていくかも

お礼

確かに。一理あると思います。
金銭的に余裕が無いために、残業もしているようなので。
でもこれ以上の金の増やし方が分かりません。

回答No.3

tama0830

御自身のことですか？
それとも他人の事ですか？

主語がないので不明ですが、御自身のことであれば書かれて
いるように気分転換すればいい話ですし、他人の事であれば
触らぬ神に祟り無しで、私なら一切無視して近付きません。
まともに取り合っても何ら利益なしですから。

どうしても接触せざるを得ない環境であれば、必要最低限の
会話や理詰めの対応でお茶を濁す感じでいいのでは。

この手の輩はどこにでも居る自己コントロールできない
わがままで可哀想な人種です。
基本的なスタンスとして生暖かい目で無視するだけでいいと
思います。

お礼

友人のことです。
私も何もしてないのに嫌味を言われたり馬鹿にされたりして、一緒にいても気分悪いし、無視したいくらい腹が立っています。
今はあまり会わないからいいんですが。
でも、長年仲が良くて今の状況がおかしいと分かるので、理解してあげたいという気持ちもあります。
無視まではいかないけど、適度に距離を取りつつでいこうと思います。

回答No.2

kametaru

ストレスを除去する。

お礼

今のところ仕事は辞めそうにもないです。
辞めてゆっくり過ごせば直りそうですけどね。

回答No.1

noname#120914

心理センターへ

お礼

回答ありがとうございます。
心理センター、これ以上悪化したら行ってほしいです。