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ハーブについて

塩分の取りすぎに効くハーブをご存じの方いませんか?

質問者が選んだベストアンサー

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  • numa1969
  • ベストアンサー率62% (148/235)
回答No.1

ハーブということではありませんが・・・ 体液のバランスを保つために塩分を排泄したいとお考えでしたら、カリウムが必要なので含有が多いのは野菜や海草が多いようです。 参考にホームページをリンクします。 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html

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