恋愛下手を直したい

質問

恋愛下手を直したいのです。

私はとにかく寂しがりやで依存が強いです。でもその強度が激しすぎて男性が引いてしまったことが何度もあり、普段はとても自立(自律?)しているように見せてますし、実際そう見えていると思います。
仕事も結構ハードなのですが、仕事がハードになると一瞬寂しがりから出た依存欲求が仕事にうまく作用し、猛烈に働くことが出来ます。でもその仕事が一段落するとジェットコースターの急落下のように虚無状態に陥ります。男性に対してもすぐ振られるのでとても気をつけて対処しているのですが、時間をかけて信用を積み上げていっても、ある地点で
依存が全開してしまいます。

仕事にも人に対しても「依存」から脱却したいのです。タバコにも依存してしまいます。寂しさが全開になると炭水化物などをむさぼり喰って太り自分を嫌いになります。お酒には飲めない体質が幸いしてはまっていません。

ちょっと男性とうまく行きかけると期待が高まってしまいます。
この男性もすごく好きだった男性に振られた直後で、正直あまり好きではないのですが(前の男性を強烈に引いているため)誰かがいることがとても支えになるのです。でもその男性からメールが来ないと強烈に不安になり、携帯を持ったまま寝る状態です。

趣味もスクールを三つ通ってますが、その最中も好きな男性のことがこびりついています。スポーツクラブ(水泳)で2km位泳いでもその間も後もずーっと彼のことが忘れられません。寝ている間以外はそのことばかりです。

この強烈な依存体質はどうしたら直せるのでしょうか？軽減でもいいです。ちなみにペットは飼いません(昔飼っていた犬が死んでしまってすごいショックをうけたため、もう飼いたくないのです)

依存症を克服・軽減できた方、そのアイディアを是非分けてください。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

ふみ（@bestEffort） · ベストアンサー

再度回答します。
＞毎日毎日メールをしていたわけじゃないんですけど、数発ながら重いメールだったかもしれません。

本当でしょうか？そんなに単発で威力のある依存って考え難いですけどねぇ。。
あなたはとてもしっかりしてらっしゃる印象を受けますし、
いくらなんでも
「今すぐに会いにきてくれなきゃ死んでやるー」
といった無茶苦茶な要求をしているわけではないでしょう？
（実際そのような事を仰るイメージはあまり沸きません）

普段からしっかりとしたイメージがあるだけに、男性側もギャップに驚いてしまうのかもしれませんね。
普通、それだけでは引かない気もしますけれども。

交際する前から、前置きとして相手に甘えてしまう節がある旨を少しでも伝えてみる等していかれた方がいいのかもしれませんね。

蛇足ですが、御自身でも理解されてるでしょうが、タバコの吸いすぎ、暴食はあなたの身体によくありませんよ。
友人などに付き合ってもらって発散させるなどしたほうがよいです。
前向きでいるためには、健康が一番ですからね（笑）　心配です。

お礼

そうですね、ムチャクチャな要求はしていないです。
でもすぐメールの返信をしてしまったり、彼の返信の遅さやメールの回数の少なさ(だんだん減っていった)に対して不満をぶつけたり、というところです。でも私が寂しがり屋で寂しさゆえにそのような破壊行動をしてしまっていることは理解していたみたいなんですけど、結局ふられてしまいました。。。それが重かったんですかね。

タバコはまずいなーと思っています。咳が慢性化してまして、胸痛いし、、でもこういう痛みが彼を失った痛みを忘れさせてくれるのです。
心の痛みのほうがはるかに重いです。連絡を待っている間、高まる感情の波を抑えていると、くるしくてくるしくて寝込んでしまいます。起き上がれないのです。
あ、ちなみにカウンセラーさんにはすでに見てもらっています。
(打つ手無し、なんです)

回答No.3

ふみ（@bestEffort）

こんばんは。
むぅ。やっぱり難しいですね。

＞彼の返信の遅さやメールの回数の少なさ(だんだん減っていった)に対して不満をぶつけたり、というところです。

これはやはり負担に感じてしまう方が多いでしょうね。
相手が「我慢」と捉えている限り、やはりいつかは爆発してしまう気がします。
やはり、目いっぱい甘えさせてくれる男性か、あなたが爆発してもなんだかんだで元鞘に戻るような男性を探すのが早いのかもしれませんね。
あなたも色々と努力されているみたいですしね。

色々と考えてみたのですが、私じゃあまりお役に立てる回答は出来ないみたいです。
乗りかけた船なので1つぐらいまともな事を申したかったのですが、申し訳ないです(´・ω・`)

回答No.1

ふみ（@bestEffort）

携帯握ったままとか、可愛らしいですね（笑）
回答ですが、難しい。難しすぎますね。
趣味や習い事も金銭的・体力的に限界がありますし、根本的な解決にはならないんじゃないでしょうか。

あなたの場合、軽減させてそれですから、空いている隙間を全く無くしてしまうか、受け入れてくれる（依存させてくれる）男性に巡りあうしかないんじゃないですか？

すごくアクティブな女性という印象を受けますし、あなたなら後者が可能なんじゃないでしょうか？
どこかにいらっしゃると思いますよ。ぴったりな方（笑）

お礼

そういう方が現れて、思いっきり依存させてくれたら直るような気がします。今回ふられてしまった男性も「大丈夫かな、大丈夫かな」としばらく様子を見ていて、大丈夫そうだったので依存全開したら逃げられました・・・といってもそんなに毎日毎日メールをしていたわけじゃないんですけど、数発ながら重いメールだったかもしれません。