依存体質でしょうか？

質問

独身、未婚女性です。
私は『依存体質』ではないかと自分で感じます。好きになった男性と、会えない日なら、せめて電話したいと思うのと、別れてからも、なかなか執着？未練？が消えません。
付き合っている間は、彼のことを常に考えています。
付き合ってきた男性、全員にではないのですが、何人かに、そうでした。
とにかく会いたい、考えていたい、私のことも考えていてほしい。

気持ちはそういう想いですが、それを言葉にして相手に伝えてはないし、ストーカー的なことはしません(家まで行くとか)
ただ、自分の中で、そういう感情を抱き、苦しくなります。

ちなみに、お酒、タバコは飲みません。
習い事等も、仕事がサービス業で、休日が不定休の為、していません。
わんちゃんは飼っています。

依存体質から抜け出したいのですが、何をどうすればよいのかわかりません…
どうして依存してしまうのか…
『依存体質』についてお詳しい方や、経験のある方、改善された方、周りにいるという方、何でもけっこうですので、ご意見、アドバイス等いただけたらと思います。
よろしくお願い致します。

回答No.1

lv4u · ベストアンサー

それは「愛する」ってことが、「相手から何かもらうこと、奪うこと」って考えているからではないでしょうか？そしてそれは、ある種の飢餓状態といえるかも？

会いたい＝相手の自由を時間を奪いたい！私だけのものにしたい。
考えていてほしい＝相手を自分の思うとおりに操りたい。奴隷にしたい。

たとえば、自宅に帰ると、すぐにＴＶとかステレオのスイッチを入れて音がある状態にないと落ち着かないとか、会議が続くと「タバコが吸いたい！」っていうのと同じなのでは？
薬物依存の薬物が恋人に変わったダケといえるかも。

まあ、若いときは、恋愛なんてそんなもんだと思います。もうすこし大人になり「相手の立場になって考える」「自分は相手になにを与えることができるか？」つまりは、「奪う」ではなく「与える」ってことを中心に考えていけば、いくらか依存体質は減るように思います。ただ、それがわかるまで時間がかかるのではないか？とは思います。

お礼

ご親切、ご丁寧なご回答、大変ありがとうございます！とてもわかりやすく、納得できました。
奪いたいと思ってしまう…
確かに…

与えすぎても、都合のいい女になってしまいます。難しいですね…

時間がかかっても改善していきたいと思います！ありがとうございます,゜.:。+゜