つわり

質問

みなさん　つわりで何日ご飯まともに食べれなかったですか？その時は何か方法ありましたか？体重が激やせです。たすけてください。

回答No.1

PAPA0427 · ベストアンサー

つわりはの時はムリに食べると逆効果です。

通常の状態ではありませんので、普通の食事感覚は忘れてください。

つまが発見したつわり防止策ですが、
１．一編に沢山食べない。
２．１日に何度もにも分けて少量づつ食べる。（１日５回も７回でも１０回でもＯＫ）
３．空腹の状態を作らない。（上記で対応）
４．水分は控えめにする。
５．朝、起き抜けで何か口に入れる。食べられる物なら、何でもＯＫ。
６．ただし、体重が増えすぎないように注意する。

あなたに合うかどうかは判りませんが、ご参考になれば幸いです。

お礼

お返事有難うございました。参考になりました。

回答No.2

pon-poko-pon

水分も取れないぐらい吐いてしまうなら栄養不足が心配ですので受診したほうが良いです。
点滴をすることになると思います。

細切れでも、食べたいときにちょっとずつでも食べられるなら大丈夫だと思いますよ。
赤ちゃんの方に優先的に栄養が行きますので、心配ないと思います。