統合失調症になってから疲れやすくなってしまいました

質問

３年前に統合失調症になってから、体が異常に疲れやすくなりました。
一旦疲れたら、一週間以上疲れを引きずって、朝起きれなかったり、日中眠かったり、体がダルかったりします。
そして、いつの間にか疲れがとれているそれをここのところ一年間繰り返している状態です。
今は疲れを引きずりつつ、週５日授産施設には休まずに通っています。
これから就職活動する上で、この疲れをなんとかしたいのですが、どうすれば疲れてもすぐに疲れをとることができる方法があればどなたか教えていただけないでしょうか？
もしくはこうすれば疲れにくくなるとかあれば教えてください。

回答No.1

CometBrust

ぐっすり眠れてるか、規則正しい生活を行ってるかということがまず第一。
第二に偏りのない食生活をしてるかどうか。
そして薬の副作用の可能性はないか。

主治医にきちんと相談はされたのですか？
まだなら、症状を具体的に伝え、よく相談しましょう。

お礼

だいぶ、遅れてすみません。
その時はオンラインゲームにはまっていました。
それをやめてからは、疲れることがだいぶ減りました。
食事はたぶん偏っていると思います。
薬の副作用はないと思います。3年ぐらい同じ薬を同じ
量で飲んでいるので。