統合失調症なのか体が疲れる

質問

疲労感って普通は時々しかないものだと思ってます。

でも私は毎日疲労で体がしんどいです。

肩がパンパンに凝って、体重がここ最近で10キロも太ってしまいました。

更に、凄い出不精になってしまいました。

１日中、眠気と肩こりと頭痛と怠さとの戦いです。

運動不足なのは確かです。

今は転職活動で仕事をしてないのですが、寝ていても疲れるし、
やる気が出る日とそうじゃない日があります。

みなさんはどうやって体の体調を整えてますか ？

いい対策があれば教えてください。

私は統合失調症だと言われたのですが、１年間程薬を飲んでませんでした。

その影響もあるのでしょうか？

こんどやる仕事は日曜日しか休みが無いような職場なので、
体調管理の面でとても不安です。

一昨日から統合失調症の薬を飲み始めてます。

このしんどさは、病気のせいか、運動不足のせいかどちらなのか分かりません。

やる気が出ないのは仕事をしていないのが原因でもあります。

自分を変えたいです。

１年前を振り返ると生き生きしてたんですが。。。

回答No.1

noname#102281 · ベストアンサー

こんにちは。

病気のせい（くすり）と運動不足、の両方ではないでしょうか？
急にくすりをのむと、血中濃度が安定するまで体調が悪くなることがあります。眠気もたぶんそのせいだと思います。

お仕事が決まったようですから、最初はしんどいかもしれませんが
おまもり替わりに頓服のくすりを持ち歩いて、具合悪くなったら飲むとか、徐々に身体を慣らしていけばいいと思います。
仕事でもいろいろ歩き回ればそれも運動で疲れますから
慣れれば身体も動くようになると思います。

頑張ってくださいね！

お礼

ありがとうございました！