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毎回足がつる…
自分は♀なのですが、セックスの最中、感じてくるといつも足がつってしまいます。 足に負担をかけないような体位も試してみるのですが、それだとどうしてもいくところまでいかなくて…結局正常位になって、足がつって、中断して…という状態です。 もともと足（特に足の裏と足の指）がつりやすいのですが、リラックス（全身の力を抜いて）しているといけないし、いく前後足がものすごく痛くて集中できないし… いく寸前になるとどうしても身体中に力が入ってしまうのですが、リラックスしたままいくなど、いい方法はないでしょうか？ しなみに、足のストレッチやマッサージはなるべくしています。でも足がつるんです…普段何気なく活動しているときでも足の指がつったり。
- SilverHawk
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- 性の悩み
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noname#4980
回答No.4
うーん、これは痛そう！（ >o<) 気の毒です。 足をあっためたらつりにくくならないでしょうか。 わたしが足がつる時は、大概足が冷えてる時なので…。 足浴とか、半身浴とかを2,30分時間をかけて、充分あったまって血行をよくしてからしてみるとどうでしょうか。 途中の間も、なるべく足先や下半身はおふとんに入れておいて暖かく暖かく…。
質問者
お礼
確かに先端冷え症なので、足先が冷たいことがよくありますね。保温に気を付けて、温めてみます。 …あ、これ書いてる最中にまた足の指がつった…。
- kokiriko
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回答No.3
血糖値の値を計ったことがありますか？ 何かの機会で病院へ行くことがあったら、一度検査をされることをお勧めします。
質問者
お礼
以前はかったときは血糖値は普通でしたが…最近はかってないので、一度なにかのついでで計ってもらおうと思います。糖尿なのかな～（汗）
- taknt
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回答No.1
マグネシウムが不足してませんか？
質問者
お礼
言われてみると確かにMg含有食物をあまりとってないかも…気がつきませんでした。
お礼
うーん、自分が変わってるんでしょうが、足を開いているといけなくて…足を閉じた状態でないとダメなんです…（きをつけの姿勢ですね） でも足の裏を持ってもらうのは試してみます。ありがとうございます。