- ベストアンサー
暗い私から明るい私への初めの一歩
私は春先に少し大きな病気をしました。長い入院生活を送り、それ以来あまり外に出ることもなく家で過ごすことが多い生活を送っています。 性格も暗くて友達もあまりいません。見かけも地味で目立たず自分で自分が嫌になります。 気付けばもう４０歳を過ぎ５年が経ちます。このままじゃ人生がもったいないなあと思ったり、別にかまわないと思ったりして夜もなかなか寝付かれず、寝てもすぐに目が覚めこうして早朝からパソコンに向かったりしています。 どうしたら今の自分を変えることができるのでしょうか？ もし、皆さんがこんな状況ならどうされますか？ アンケートですので、簡単にでもかまいませんし、また何かアドバイスがございましたら教えて頂きたいです。 どうぞよろしくお願いします。
- アンケート
- 回答数7
- ありがとう数8
- みんなの回答 （7）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
＞私は春先に少し大きな病気をしました。長い入院生活を送り それは大変でしたね。 私にも経験がありますが、あの病院の決して寝心地が良いとは言えない ベッドでの長い入院生活はかなりのストレスがあったように感じます。 たった５日間くらいでもホームシックにかかりましから。 ４０才から５年ということは私と同年代ですね。 ＞このままじゃ人生がもったいないなあと思ったり ズバリその通りです。もったいないです。 昔の４０代と今の４０代は全然違いますもん。 昔の４０代はもうみんなからおばさん扱いされていましたがオシャレな 方が多いです。 実は、恥ずかしいのですが私は高校生の息子とその友人達になんと ○○さんと名前で呼んでもらっているんです(笑) 大きな病気をされたということは今まだ通院されたりしているのでは ないですか？ 是非、主治医とご相談されて許可が下りればの話ですが『外』に出る 事をお勧めします。・・と言うか私ならそうします。 夜、なかなか寝付けない、寝てもすぐに目が覚める。 運動不足もあるように思います。 今はもう気候が良いですよね。３０分くらいのお散歩をお勧めします。 歩く事を続けていると自然に体力もついてきますし、成人病の予防にも なり良いことずくめです。 ＞性格も暗くて友達もあまりいません。 友達なんて多ければ良いというものじゃないと思いますよ。 私は遠く離れて滅多に会えない友人が３人いるだけです。 ＞見かけも地味で目立たず自分で自分が嫌になります。 思い切って髪型を変えてみるとか髪をワントーン明るい色にしてみる。 女性ってこれだけでも気分が変わるように思います。 ＞早朝からパソコンに向かったりしています。 パソコンも良いように役立てれば素晴らしいと思いますが、あまり ネットネットしてしまうのはどうかと思います。 なので私は、パソコンをうまく使いこなせないと言うのが本当のところ なんですが、このgoo以外には出入りしてません(笑) あまり良い回答にならずごめんなさい。 どうか、まずはお身体に気をつけて体調を元に戻すところから始めて 見るのが一番大事なように思います。 最後になりましたが、何度かabc1960様の質問に回答をさせて頂き その都度とても丁寧なお礼を頂いていますが、あの文面を読む限り 決して暗いなどと感じませんでしたよ。 私のような者にあのような優しい言葉を頂いてすごく嬉しかったです。 ありがとうございました。 どうか上手く初めの一歩が踏み出せますようにお祈りしています。 長々と大変失礼致しました。
その他の回答 (6)
ボランティアをしてみてはどうでしょうか？ あなたが来てくれるのを待っている人がいます。きっと。 明るくなることより、人の（あるいは社会の、地球の）役に立てる人間になることに焦点を移しては？ 明るいことがそれほど重要なことなのでしょうか？
お礼
ご回答ありがとうございました。 ボランティアですか。体調が戻りましたら積極的に考えたいと思います。 貴重なご意見をありがとうございました。
- au-W52SH
- ベストアンサー率12% (58/471)
自分に自信を持ちましょう！ なんて簡単にできたらいいんですけどねぇ… 他の方法としては 近くの公園などにたまに出かけてみてはいかがですか？（5時ぐらいに） そうすると犬の散歩させてる奥様方がいると思うので、「お宅のワンちゃん可愛いですね～」などと話を振ると話せますよ^^ いきなり話しかけるのに抵抗があればあなたもワンちゃん同伴で行きましょう。ただ、犬が苦手だとかなり厳しいですね… または近所の方を見かけたら挨拶をするとかですかね？ そこからでも人は変われます そして、あなたには「変わろうとする意思がある」ので、ちょっとずつでも変われるはずです。あせらずゆっくり行きましょう^^ 焦ったり義務に感じてしまうと変わることに意味を見いだせなくなると思うので自分のペースで・ｗ・ｂ
お礼
ご回答ありがとうございました。 やはり最初は挨拶からですね。明日、さっそくご近所の方に自分からご挨拶してみようと思います。 ありがとうございました。
- kononakare
- ベストアンサー率18% (90/492)
こんにちは♪ 私も気付けば、もう３０歳を過ぎ３年が経ちます。 近頃は深酒でお尻の中心を飛び出すこともできるんですよ♪ 以外です、質問者様が暗いとは！ いえいえ、なんかこう、輝いていて、 芯のとおった凛としたお方だとお見受けしております♪ 私の勝手な解釈ですが・・・。 私も地味に、決して目立たぬ様に暮らしております。 えェ、私、ビンラディンらしいので。 お気を悪くされたら、ごめんなさい。 どうやら回答には至りません、未熟者なので・・・。 只々、質問者様の質問・回答を楽しみにしておる者です♪
お礼
ご回答ありがとうございました。 気を悪くなど致しません。私の質問、回答を楽しんで下さるなど嬉しいです。 ありがとうございました。
- shmz
- ベストアンサー率26% (87/332)
人間同士の付き合いというのは面倒なもので「～でなければならない」という 常識みたいなものが多くて時に疲れる事があります、 一例を挙げれば「笑顔で相手に接しれば相手も笑顔になる」とかね、 でも私は疑問に思うのです、「その説が正しいのなら猫と遊んでいる人は笑顔になる事が多いのはなぜだろう」と、 猫は人の言う事をあまり聞かず、マイペースで居る事が多く、人間なら「自分勝手」とか言われて嫌われてしまうタイプです。 なぜ違うのかというと彼らは自然体だからでしょう、だから人間も素の自分になれるんだと思います。 あなたも「暗く」「地味」「目立たない」という世間の常識にとらわれすぎているんじゃないかと思います。 それが本当の自分ならまずはありのままを受け入れてそこから本来の自分の進む道を探した方が良いと思います、 今のあなたの悩みは「猫が犬のようになろう」と頑張っているようで不自然なのかもしれません、 猫は猫のよさがありその魅力を磨けば犬には出せないいい物が出てくると思います、 そしてその頃には猫と遊ぶ人のように良い笑顔が引き出せるあなたになっていると思います。
お礼
ご回答ありがとうございました。 猫が犬に。なんとなくわかるような気が致します。貴重なご意見を参考にさせて頂きます。 ありがとうございました。
- mei-jiang51
- ベストアンサー率44% (196/439)
こんにちは。３３歳、女性です。 私はご質問者さんよりも年下の若輩者ですが、お耳を貸していただければ、と思います。 まずは ＞性格も暗くて友達もあまりいません。見かけも地味で目立たず自分で自分が嫌になります。 こう思い込んでしまう事は避ける様にされてはいかがでしょう？ 私はチビでデブでブスの３拍子が揃っており、たまにその事を考えるともの凄い凹み方をしてしまうのですが、３０を越えた今、“まあ嫌だからって言って変えられる訳じゃ無いし。だったらそんな悪い所に相手が気付かない様に性格で補ってみるか。”と考える様になりました。 ですが、ご質問者さんの場合はまだ変える余地のある性格に不満がある様子。ならば、焦らずゆっくりと一つ一つチャレンジしてみてはどうでしょう？ 外に出る事に抵抗があるのであれば、今はネットのSNSも沢山あります（ミクシィ等）。そこで見知らぬ人と知り合う（決して出会い系の話しをしているのでは無く、健全な友情を持てる知り合いと言う意味です）事は多々あります。まずはそこで、ご自分と同じ趣味を持っている人を探したり、面白い日記を見つけたらコメントを着けてみたり、と言った所から初めてはどうでしょう？ 私はミクシィに参加しているのですが、私の日記は“全体に公開”にセットされており、その日記を読んだと言う方からコメントを頂きました。日記が面白いからと言う理由でコメントを頂いたので、私と彼は年齢は勿論、職業や趣味等、全て私とは違う事に興味をもたれてる人でした。私はアメリカでグラフィックデザイナーをしている３３歳の女性で、彼は日本で仕事をしながらミュージシャンになる修行をしている２５歳の方です。 それからは頻繁にお互いの日記にコメントを残したりして仲良くなり、今では彼のライブの告知を私の日記からもしてあげている位です。 最初から“面識の無い人と実際に会う”と言うのは流石に抵抗があるでしょうから、この様にネットを多いに活用なさってはどうでしょう？ 大丈夫。まだまだこれから沢山良い出会いが待ってます！余談ですが、私はアメリカ在住で、こちらで友人と呼べる人は遠くの州に一人いるだけです。ですが、寂しいと感じた事はありません。 私は“多くの知り合いよりも、少数の親友の方が大切”だと思っております。そして、その様にご質問者さんを理解してくれる友達はきっと見つかる筈です！ 頑張ってくださいね。 参考程度にでもなれば幸いです。
お礼
ご回答ありがとうございました。 アメリカからのご回答に驚きました。貴重なご意見を参考にさせていただきます。 ありがとうございました。
- nishikasai
- ベストアンサー率24% (1545/6342)
アドバイスは二つです。 １．毎朝の挨拶を元気よくすること。 ２．できればテニスなどスポーツのサークルまたはスクールに入って楽しく運動をすること。
お礼
ご回答ありがとうございました。 挨拶はとても大事ですね。明るく挨拶ができるように心がけたいと思います。 ありがとうございました。
お礼
ご回答ありがとうございました。 マルチーズさんの回答を読ませて頂き涙が溢れました。それは、私が心の中でずっと思っていたことを全て仰ってくれたからです。 そうですよね。もったいないですね。今の４０代の女性っておしゃれな方が多くいらっしゃいますものね。実はマルチーズさんに言われて今日は美容室に行きまして髪を切り色も少し明るく染めてもらいました。 帰宅すると主人と息子に違う人みたいと言われて照れてしまいました。 実は、お医者さんからも激しい運動は控えなければいけないがお散歩程度になるべく外に出た方が良いと言われていたんです。パソコンも楽しむのは良いが、あまりのめり込むとネット依存症に陥る可能性もあり得ると言われていました。 なのでマルチーズさんからの回答はびっくり致しました。でもしかし、こうしてずっと憧れていたマルチーズさんとネットを通じて繋がりがもてたことはありがたい事だと感謝しております。 マルチーズさんは息子さんと親子でありながらお友達のようで羨ましく思っていました。思い切って息子に名前で呼んでとお願いしましたら嫌がったものの小さな声で呼んでくれまして二人で笑いました。病気をしてからはあまり笑うこともなかった私ですがマルチーズさんの楽しくて思わずプッと吹き出してしまうご回答が大好きで、主人にもネットにでも好きな人ができて良かったねと言われています。今回のご回答も印刷させて頂きました。 本当にありがとうございました。これからも私の質問を見かけましたらよろしくお願いいたします。 マルチーズさんのおかげで私は変われる気がしています。ありがとうございました。