夕食を食べないのは？

質問

バイトが忙しくて夕食を食べる時間が２３時過ぎになってしまいます。でも、１時までには寝てしまうのにこの時間帯に食べるのも何だかなぁと思って、食べないようにしました。バイトがない日には夕食を１９時頃に食べているですが、夕食をとったりとらない日々を始めてから２２時辺りから胃がムカムカすることが多くなりました。

胃のムカムカの原因やはり、夕食を食べないせいでしょうか？

食事の方はバイトがある日は　朝食と昼食の量を多めにとって、バイト前に少し腹に何か入れています。

回答No.1

pandanyo-c

多分不規則な食生活のせいじゃないでしょうか？うちの妹も不規則な食生活で胃痛になったりしちゃってたから・・・バイトの間に休憩とかあるならそのときに少し何かおなかに入れたほうが。バイトの日も遅くの食事はあまりよくないだろうけど何か軽くおなかにいれてあげるとかしたらどうでしょう？？

お礼

ありがとうございます。
やはり不規則が原因だったみたいで(^^;)