やりたい事。だけど身体が。。

質問

お世話になります。少し長いのですが、お付き合い、アドバイスを頂けたらと思います。よろしくお願いします。
専門学校を今年の春に卒業した20歳の男です。

今日から写真屋さんでアルバイトを始めました。
私は幼い頃より絵がとにかく好きで、小学生の頃から今まで絵を描き続けて来ました。ただ、その代わりに首・肩がこりやすくなってしまい、腰も痛めたりしています。整体に通ったりはしましたが大して効果はないように思います。

写真屋さんを選んだきっかけは、絵を描いていくのにも必要なphotoshopを使うことがあったり、また、印刷の知識（ちょっと違うのかもしれませんが、店長さんが印刷に関して知っている方なので）をつけられたりと、少しでも私の好きな事に携われると思ったからです。

長くなりましたが、今日からバイト。写真屋さんにいる限りは立ち仕事です。初日だったのにも関わらず、早速トラブルをおこしてしまいました。今まで、バイトをしてきてあまり立ち仕事をした事が無かったのですが、時間が経つにつれだんだんと腰が痛くなってしまい、連動して肩・首も痛くなり、最終的に冷や汗、目の前に星が飛び、貧血のような状態になってうずくまってしまいました。休憩時間を頂けたので、車に戻って横にならせてもらい、しばらく休んだ後は復帰出来たのですが、結局立っているとその状態に戻ってしまう感じでした。
高校生の頃は体育等があり、多少身体を動かして来ましたが、専門学校、専門学校卒業後は犬の散歩くらいでそれほど身体は動かしていません。正直、ここまで体力が落ちてしまったのかとショックでした。。やりたい事だけにショックも更に大きかった気がします。

とりあえず、今日は最後までなんとかやり遂げたのですが、明日また11時から20時まで入っています。もちろんやめたく無いのが本音です。ただ、このままの状態で行くと、お店側に迷惑を掛けてしまいそうで。。優しい方達で私に期待して下さっているので、とても重いです。。

どうか肩・首・腰に負担をかけない方法またアドバイスはありますでしょうか？比較的狭い店舗で、あまり動き回るという事が出来ないのですが。湿布やエレキバンの類いのものはしていて効果を感じられるのでしょうか？また、短時間で体力をつける方法等がありましたら教えて下さい。

乱文、なおかつ長文で申し訳ないのですが、よろしくお願い致します。

回答No.1

noname#102281 · ベストアンサー

こんにちは。
おかげんは大丈夫ですか？

整体よりは鍼灸師さんに身体を見ていただいたほうがいいかもしれません。原因が骨なのか血流の問題なのか判断してくれると思います。
私も質問者さまのような症状でうずくまってしまったときは、鍼灸に駆け込みました。
「凝る」だけだったら湿布やエレキバン、ファイテン（よく野球選手がしている首飾りみたいなの）はひとによってはききますが、
立っていられないほどの痛みだったらとりあえずコルセットを買ったほうがいいかも。

どちらにしても好きな仕事を続けたかったら、きちんと治療をして完治させてくださいね。

お大事になさってください。
参考になれば幸いです。

お礼

早速の回答ありがとうございます！
今はやはり腰が少し痛い感じです。。

なるほど、鍼灸師さんですか！１度も利用した事が無いので是非行ってみたいと思います。コルセットも良いようですね。

早く治せるようにがんばります。ありがとうございました！！