粉茶の摂取

質問

最近、粉茶を玄米やホットミルクなどに混ぜて摂ってます。

一日に小匙１０杯以上は食べてることになりますが、
お茶の葉の摂りすぎは良くないでしょうか。

食物繊維やビタミンＣを摂ってる気分がするのは勘違いでしょうか。

回答No.2

noname#211914 · ベストアンサー

カフェイン量に関しては、以下の参考URLは関連回答がありますが参考になりますでしょうか？
この中で＃２を参考にしてください（参考ＵＲＬリンク切れ！）。

ここで「抹茶」と考えれば良いのでしょうかね・・・？

●http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/8420/mame.htm#caffe
（飲料別カフェイン含有量）
これはお茶にしているので溶出してくるカフェイン量は少な目かもしれません・・・？

◎http://store.yahoo.co.jp/kenkocom/j202400h.html
ここで「副作用」の記載が参考になるかもしれません・・・？

ご参考まで。

参考URL：

http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=19441

回答No.1

ms1012

ご存知だと思いますが、お茶には多くのカフェインが含まれているので摂取しすぎると中毒を起こすことがあります。量的にはこれっていう量はありませんが小匙１０杯は
あきらかに取りすぎと感じます。
下記のＵＲＬを参考にしてください。

参考URL：

http://www.naoru.com/kafeinn.htm