極度な人見知り

質問

・・です。

初めて質問させていただきます。
よろしくお願いします。

私は今高２の女子です。
小さい頃から初対面の人はもちろんのこと、
満足に会話ができません。
いつも相手にしゃべらせてばっかりで。

ただ私は慣れれば平気な人なんです。
その時間が長いだけで。

本題なんですけど。

私は今好きな人がいます。
何度か２人で会っているんですが、
その彼とも会話らしい会話が出来ません。というより、全然しゃべれない日もありました。
変に意識もしてしまっているんだろうけど、
それ以前に、人としゃべるのが怖くて。。。

彼もそれは理解してくれてるんだろうけど。
やっぱり、私にいっぱいしゃべってほしいみたいで、
会う約束をするたびに、「今度はしゃべってね」と必ず言ってきます。
私も「わかった」と言ってみるものの、何度約束を破ったかもわかりません。

思ったことも口にできない、名前すらちゃんと呼べない。
話しかけるタイミングをつかめない。

そんな１日を終えるたび、嫌われたんじゃないかって思って。
彼と会った日家に帰ると泣きたくなります。

せめて、わたしから声をかけられるようになりたいです。

どうしたら、彼だけじゃなくて、学校の先生や友達と、家族と同じように話せるようになるんでしょうか？

長文、読んでいただきありがとうございました。

回答No.3

like-cat · ベストアンサー

初めまして。
私も、貴方と同じタイプなので、気持ちがよく分かります。
慣れるまでに時間がかかるので、どうにも人より２、３歩（どころではなかったんですが）出遅れてしまうんですよね。
私も、クラスメイトと話すということが入学当時が全然出来なくて、何を話していいか分からず、日常会話もままならず高校時代は苦労しました。

人と話すのが怖いのは、自分が話す内容が相手にどう思われるか、気になるからだと思うんです。他の人よりもとても敏感なんだと思います。
でも、それはけして悪いことではないと思います。
話すのが苦手なんですよね。
でも、「せめて、自分から声をかけれるようにはなりたい」という前向きな気持ちは素敵だと思います。
そう思えただけでも、少し前に進めていると思います。

好きな人は、「しゃべって」というのは、貴方がどんな人なのかを知りたいから、そう言ってくるんじゃないでしょうか。
あなたから、何か反応があれば「こういう考えの子なんだな」って彼は知ることが出来ます。話題も少しずつ増やしていくことが出来ます。

けれど、けして焦らないで下さい。
焦る気持ちは痛いほど分かるんですが、焦って何かしようとしたり、無理に会話しようとしたら、こけて（失敗する）落ち込んで、場合によっては、今以上に落ち込んじゃいます。

ここからは私の経験談です。
過去に、友達と話したくて、話そう話そうと思って、無理にでも話題を探さなきゃと思って探したんです。
でも、それが続くのは最初だけで、後々ものすごく自分が辛くなり、疲れました。
そして、自分は何がしたいんだろう？って思ったんです。
それで、その経験をして気付いたことがあります。
それは、人が変わるというのは、小さなことの積み重ねだと。
私の高校時代にお世話になった現代国語担当の先生が、教えてくれたことがあります。
「自身をつけるには、自分の身近な、小さなことからちゃんとやっていくんだよ。たとえば、家に帰ったらちゃんと靴を揃えるとか、人に会った時に挨拶をしっかりするとか。そうして、本当に小さなことからコツコツしていくと、自身がつくんだよ。」

最初は、この言葉を本当の意味で分かっていませんでした。
この意味がようやく分かった時、「変わろうと思う気持ちは無駄じゃない。自分を成長したいと思ってることだからいいことなんだ。でも、無理に人に合わせて話すことは成長じゃないんだ」って思えました。
その後は、コツコツ本当に地味なことをやっていって、「昨日は出来なかったけど、今日はこんなことが出来た！」とちょっとだけでも自分を褒めて（認めて）自身をつけました。（靴を揃えるとか、挨拶するとか、普段より少し多めに勉強したとか）

えっとですね、ここからが「どうしたらいいのかな？」という私なりの回答です。

家族と同じように……話したいなと思ってるんですよね。
でも、ちょっと思い出してみて下さい。
初めて今のお友達（小学校や中学校）と出会ってすぐの、まだ他人という状態の時。最初から今のような仲のいい状態だったわけではないですよね。
あなたはどうしましたか？
自分かから少しずつ声をかけてましたか？それとも、お友達から声をかけてくれましたか？
きっかけは、どちらにせよ今の「友達」という関係を築くには一ヶ月、二ヶ月、または一年という時間がかかりませんでしたか？
挨拶から始まって、授業中の「消しゴム忘れちゃったの。貸してくれる？」や、「ここ分からないんだ。分かる？」というたわいない言葉が出るまでにどれくらい時間がかかりましたか？
好きな人も、「異性」という違いがあるので、どんなことを話せばいいか分かりにくい部分もあると思うんですが、基本は同じだと思います。
もし同じクラスなら、お友達や好きな人・先生に、朝は「おはよう」って、「いい天気だね」って、声をかけてみてはどうでしょう。
「今日は暑いね」、「宿題やってきた？」、「今日の体育はどこだっけ？外だっけ？中（体育館）だっけ？」とか。
自分の思ったことを口にするって、とても勇気がいることだと思うんです。だから、「挨拶（質問）」というのを自分が思ったことを言う練習と思って、お友達や好きな人に言ってみてはどうですか？
それだけでも、だいぶ違うと思うんです。

それと、あなたにはあなたの良さがあります。
コンプレックスに感じているのかもしれませんが、しゃべれないことが悪いことではけしてありませんよ。
伝えなきゃいけない時（例えば、自分の進路希望）に、自分の意見を伝えられる人になれているだけでも、私は充分だと思います。
普段、（言葉は悪いですが）無駄なおしゃべりばかりしていて、いざという時に自分の意見が言えない人はたくさんいますよ。

話し上手な人はちゃんと人の話が聞ける聞き上手です。
もし下を向いているなら、視線を上げて、相手の目を見て聞いてみて下さい。
相手の目をみながら聞き、時々相づちをうつことで「私はあなたの話をちゃんと聞いてるよ」と、相手も「この子はちゃんと自分の話してることを聞いてくれているんだ」と伝えることが出きると思います。

色々書きましたが、人と比べることなく自分らしく成長していけることが一番だと思いますよ。
勇気をもって、一歩前に進もうとすることは、自分が思っているよりも困難なことかもしれません。
でも、なりたい自分になれるように、貴方らしく頑張って下さい。

お礼

回答ありがとうございます。

今は、小さいことからこつこつとやっていきたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.2

na-san33

私も、親しくないと全くと言っていいほど人との接触、会話を嫌う傾向にあります。

自分自身に自信を持つことが大切なのかな。
私は実践できてませんが、周りの人を見ていても、自信を持って積極的に行動している人って輝いてみえますし。

彼の件ですが、あなたのことを理解してくれているのであれば、何度も「今度はしゃべってね」と言わなくてもいいんじゃないかなと思います。
彼の方も、あなたから何かしら声を発してもらうような場つくりというか、必要なのかな。

彼にしろ友人にしろ、相手の目を見て話すようにすれば、少しでも早く打ち解けられると思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
自信は大切ですね。

回答No.1

papicodog

僕も昔は人見知りでした

僕の場合心掛けていたのは、
「うわ、ヒトがいるよヒトが笑ホモサピエンスじゃん笑」
ぐらいの軽ーい気持ちで他人と接すること。それでかなり楽になりましたよ！

得体のしれない他人が相手なのですから、気に障ることのないようにと慎重になりすぎてるのかもしれませんね。

お礼

回答ありがとうございます。

私も軽ーい気持ちで頑張ろうかな。