腰の痛みについて

質問

このごろ座ってると腰が以上なぐらい痛くなるんですけどどういうことでしょうか？？？？？？？？？？？？。

わかる人はどんどん回答してくださいおねがいします。

回答No.5

q1e3w2r4 · ベストアンサー

同じ体勢を長時間続けていると血行が悪くなって、
肩こりや腰痛になったりすると聞きます。
さらに座っている時は、自分が思っている以上に
腰に負担がかかるようです。
この２つが相まってその症状が起こるのではないでしょうか？

お悩みが血行不良から来るものかどうかは分かりませんが、
以下のページに血行不良解消法が掲載してあったので参考にしてください。
http://www.nakayama-shiki.co.jp/press/hm/index.php?entry-id=48d1e8b2d7f25&user-id=nsk&category-id=mftr&view_c=Blog::Entry.html&display=all

回答No.4

poporo2008

「腰痛は怒りである」という本があるのですが、
私の体験上は、一番核心を突いた本だと思います。
アマゾンで上記の括弧内の言葉で検索なされば本はみつかります。
（中古もあります）

質問者さんの問題解決への参考となればと思い、レス致しました。

回答No.3

formidable

症歴が長いものでなければ
アシュタンガ・ヨガ　 or
クンダリーニ・ヨガ
をちょっとつづけていれば治るでしょう。

立っていればならないのであれば
ときどき
立ちの姿勢を採用するのも
１つの方法でしょう。

※運動不足ということはないですよね。

回答No.2

canper

体は　バランスが取れていて正常
骨盤の歪みや　背骨のＳ字曲がりが　正しくなくなってるとかが原因では？　ご自身自覚症状がなくても　肩こりや背中に張りが進んでることもあります。
よく座る椅子を最近替えたとか　車を替えたなど　ありませんか
座る姿勢でも　合わないと　体に影響します。
車に長く乗ると　顔が熱くエアコンを強く掛けてしまいがち　これで下半身を冷やして　腰を痛める事も　自身経験しています。シートポジションが合わない車だと災厄です！

腰痛に特化した　整体院で　診断してもらうと　凝・張り具合や姿勢から　何処がどうおかしいかとか　原因の特定をしてもらえます。
整形外科へ行くよりも　的確かと思います。
地元の評判や　ネットで地元の整体院ＨＰを探し　腰痛に詳しそうなところを捜してみてください。
注意点　初診料が５千円など高いや　回数券を売り込んでる院は避けましょう。

ウオーキングや　スイミングでの運動も良いですよ

回答No.1

noname#92049

おはようございます。

腰痛つらいですよね。わたしも腰痛もちなのでわかります。
座っていると痛いということですが、普段座っていることが多いのでしょうか。
だとすると、整骨院の先生によると腰、骨盤周辺の血行不良により筋肉がかたくなって痛くなっているということも考えられるそうです。（わたしがそうでした）

ほかにも、単なる腰痛にもいろいろあって、元凶は実は首、肩こり、ヒザの痛みなどからの身体のゆがみから腰に負担がかかって痛いということもあるそうです。
座っていて猫背だったり、首が前にでていて肩があがっている等々、自分では気のつかないクセによってゆがみが生じて痛いこともあると思います。
まずは信頼できる整骨院や整体にいかれてはいかがでしょうか。
(変なところだと余計悪くなることがあるので注意です）
血行をよくするためにもんでもらうだけでもラクになりますし...。

お大事になさってください。