地震が恐くて仕方有りません。

質問

先日の地震以来、地震が恐くて仕方ありません。
もしもまた大きいのが来たら、とか余震が来たらどうしようと考えると、
恐くなり、それと共に疲れてしまいます。
勤務中にも思い出しては恐れてしまいます。
「その時はその時だ」と考えようとしても、やはり怖恐くて仕方ありません。
自分の周りはそこまでナーバスになっていない人がほとんどです。
この心配はどうしたらいいでしょうか。

回答No.6

noname#156725

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%83%E7%9A%84%E5%A4%96%E5%82%B7%E5%BE%8C%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E9%9A%9C%E5%AE%B3
PTSD 心的外傷後ストレス障害？
自己診断↓
http://www.angelfire.com/in/ptsdinfo/about/pt2c.html
PTSDテスト

回答No.5

noname#95340

私はもっと前から　恐怖に感じています

絶対死にたくないので　最悪　今地震が起きたら　あそこにもぐろうとか　寝るときは　あれが倒れてくるといけないから　こっち向きで寝ようとか（自宅は　家具固定済みなので　泊りにいった時です）
電車に乗っているときとかは考えない様にしていますが・・

そう考えているだけでも　死ぬ確率は減るだろうと思いこませています

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.4

Clionidae

とりあえず自宅、特に寝室の家具が地震で倒れないようにしっかり固定してください。
このような固定器具は、ホームセンター等で販売しています。
これで就寝中に家具が倒れて圧死という自体は、防げるはずです。
あと何より大事なのは「自分は、何があっても生き残るんだ」と強く意思を持つことです。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.3

noname#194289

残念ながら地震は地球が「生きて」いるかぎり周期的に生じます。月などでは地震はないのではないかと思います。地域によってはほとんど起きないところもありますが、日本列島自身が地震によって生じたとも言えるようなものですから仕方ありません。現実問題としてはものに挟まれたり落下物で死なないように行動することを考えることくらでしょうか。怖くて当然だと思います。極端に言えばわれわれはいつかは死んでしまうのと同じ怖さなのではないかということです。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

katokundes

ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9C%B0%E9%9C%87%E9%9B%B2
地震雲
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9C%A7%E9%9B%BB%E7%B4%A0%E5%AD%90
圧電素子

地中に圧力に応じて電圧を生じる物質があれば、
その電圧に関連して雲ができても不思議ではないと。

別物ですが入道雲はかなりの電気を蓄えますよね。

地震に対していろいろ調べていくと瞬間でも構えができるので有利では。

ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9C%B0%E9%9C%87%E6%B3%A2
地震波
Ｐ波を感じられたらいきなり地震の恐怖も瞬間やわらぐのでは。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

3Gpsp

就寝中に地震がくることもあるので
寝る時に裸足で寝ないようにする。
そうすることで裸足でいるより絶対に逃げやすくなります。

普段の時は靴下を履いているでしょうから大丈夫ではないでしょうか。
逃げればいいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
想像するだけで恐いです。。