父が ぎっくり腰をしてしまいました。 今後の良い対処方法を知りたいです。

質問

２，３年前に畑作業をしているときに、ぎっくり腰を
してしまい、その後、普通に歩いていたのですが、
先日、また、畑作業をしていて、
そのとき、また、グキッときたわけではないのですが、
腰が痛く、やや腰をまるめて、歩くような感じになって
しまいました・・・・

今、布団で、横向きで、丸くなって休んでいます。

他の方の質問や回答などを見ると、

針（鍼）治療が良い
などと書かれていたのですが、
本当でしょうか？
（保険は、利くのでしょうか？）

温泉に行くと、腰の調子がよくなるらしいので、
行きたいようなのですが、
腰をあまり暖めないほうがよいという記述も
書かれていたのですが、
温湿布であたためるのと、
冷湿布で、冷やすのと
どちらが良いのでしょうか？？

よく腰痛が良くなるというので、
最近、腰のマッサージにも行っています。
（帰ってくると、だいぶ楽になったと
言っています。）

もし、できましたら、お医者さんや、
経験者の方におききしたいのですが・・・

どうぞよろしくお願いします。

回答No.1

777oichan · ベストアンサー

先ず整形外科でレントゲン検査などを受けて、状態を把握してから鍼灸、マッサージ、温泉などに行かれる方が安全です。根本的な原因を見極めないで一時的な素人判断ではかえって悪化したりします。

お礼

みなさん、どうもありがとうございます。
参考になりました。

回答No.2

ppp4649

先日がいつなのか・・、いつの話しでしょ。
基本的にギックリ３日間は冷やす、４～５日は微妙、１週間したら温めてOK!。これを基本に様子（程度を）見ながら決めます。
ギックリに鍼灸は効果的です、３日以内の鍼灸は更に効果的です。
シップは殆ど体温に影響ないです。