目を良くする方法

質問

目を良くする方法を教えてください。なんでも結構です。ただし、手術とかはなしです。

回答No.3

noname#95574 · ベストアンサー

今５０歳の主婦。
老眼になってません。

小学３年生の頃の先生のおかげです。
本は３０センチ離し読む。
しばらく目を使ったら、遠くの山並みを眺める。
この教えを守り、未だに視力は２．０です。
老眼鏡はしていなくても、針に糸が通せます。
元々、細かい作業が好きでビーズクラフトもします。
近く、遠くを頻繁に見るので筋力？とピントをあわせる訓練をしているのかもしれません。
ブルーベリー入りのヨーグルトも毎日食べます。
アントシアニンは疲れ目にも良いのでしょうね。
５０なのに３０代に間違われますよ＾＾

回答No.4

mikkunjiji

ブルーベリーは確かに目に良いようです。
近所に６３歳になる奥さんがいるのですが視力は１．５で老眼も無いそうです。理由をきいたところ若いときから毎朝ブルーベリーを食べているそうです。また、私の友人ですが視力は悪いのですがブルーベリーを食べ続けたところ少し良くなったそうです。

回答No.2

noname#220693

良くはなりません。

視力回復トレーニングなんてのもありましたが、辞めたらまた戻っちゃったし・・・

やはりコンタクトやメガネが確実かと。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

ＰＣ、ＴＶ、本を読むこと
をやめて

栄養のバランスのいい食事を取り
睡眠をたっぷりとることですね

眼にあった眼鏡やコンタクトを使うことも重要ですし
眼科の定期検査も必要です