ベストアンサー ※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ソイプロテインの味について教えてください。） ソイプロテインの味について教えてください 2009/08/03 20:26 このQ&Aのポイント ソイプロテインの味について知りたいホエイプロテインが体に合わないのでソイプロテインを試してみようか検討中豆乳が飲めないので、ソイプロテインの飲みやすさを知りたい ソイプロテインの味について教えてください。 これまでさまざまなホエイプロテインを試してみましたが、 どうもホエイが体に合わないらしく、 お腹を壊してしまいます。 そこで、ホエイはあきらめて、 ソイプロテインを飲んでみようかなと思っています。 食物繊維も多く、お腹によさそうなので、 そこで量も多く、価格もお手ごろなソイプロテインを見つけました。 Kentai メガバリュー ソイプロテイン 3kg プレーンタイプ 味はプレーンですが、これまで同様、 アクエリアスのカロリーゼロに溶かして飲もうと思ってます。 ホエイであればちょうどヤクルトのような味になっておいしいのですが、 ソイではどのような味になるでしょうか？ 私は豆乳が飲めないので、 購入しても飲みきれるかどうか心配です。 どなたか試したことのある方、 教えて下さい。 質問の原文を閉じる 質問の原文を表示する みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー pure-it ベストアンサー率100% (2/2) 2009/08/03 21:25 回答No.1 初めまして＾＾ 大豆系のプロテインドリンクは、最初飲んだ時の印象は、独特の風味がありました。今は結構企業努力で、味が改善されいてかなり「これは飲める＾＾」という味も増えてきました。 飲んだことがなければ、恐らく最初はやっぱり大豆の風味というか、粉っぽい感じがあるかもしれません。 今はお試しで少ない数で購入を出来るので、まずサンプルで試しに飲んでみられたら気に入った味が見つかるかもしれません＾＾ それから、種類が豊富なので、ダイズプロテインドリンクタイプにこだわらず、同じ大豆でもスイーツタイプなど、食べやすい形もたくさんありますので、色んなものを見て決められたらいいと思います。 ちなみに私は、以前は大豆プロテインドリンクを飲んでいましたが、現在はホエイ系ドリンクです＾＾；時々、大豆のプロテインバーを食べたりもします。参考によく利用するサイトをリンクしますね＾＾お互いに頑張りましょう♪ 参考URL： http://www.global-diet.co.jp/ 質問者 お礼 2009/08/04 23:23 お詳しいご回答どうもありがとうございます。 やはり大豆っぽい味がしますか。 私はスポーツドリンクと割ろうかなと考えています。 参考になりました！ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A ソイプロテインでの増量 １６０センチ４０キロ女性です。少食なほうではありますが、一生懸命食べても太りません。甘いものが好きなので間食はよくします。 最近主にお尻と胸を大きくするための筋トレを始めました。見た目を大きくしたいのはもちろんですが、一番の目的は椅子や床に座った時にお尻の骨が当たって痛い思いをしないためです。 筋トレというよりは軽い運動かと思いますが、スクワットと腕立てを中心に自宅で毎日30分ほど行っています。増量、もしくはこれ以上痩せないためにプロテインを運動後と朝食前、または就寝前に飲んでいるのですが、ソイプロテインでは増量に効果はないのでしょうか？ホエイはもっと本格的に筋トレをする人用、ソイは女性用かと思ったのですが、増量するならホエイ、減量するならソイとよく書いてあるので、どちらがいいのかよくわかりません。 私の一番の目標はとにかくお尻の痛みの解消です。筋肉でも脂肪でもかまわないので、もっと肉付きをよくしたいです。 現在はザバスのソイプロテインを飲んでいます。 ホエイに変えるべきなのでしょうか？ ソイプロテインは・・・ 先日、ザバスのアクアソイプロテイン を購入しました。 初めてのプロテイン購入と、当初ホエイを購入しようとおもっていたのですが、注文ミスでキャンセルもできず使ってみようとおもっております。 私がプロテイン購入を考えた理由は １：筋トレをして効率よく筋肥大をしたい。 ２：現在の１７６cm/５６kgというスペックから、標準的な体重と体型にしたい。 という理由でした。 ソイプロテインは、調べた限り、女性らしい体を保つ、などとかかれている文章をみましたが、筋トレ後に服用して、きちんと筋肥大に効果を発揮してくれるのでしょうか。やはり、ホエイプロテインを購入するべきでしょうか。 回答よろしくお願いします。（長文失礼しました。） 540プロジェクトの540WPCプロテインをつかってる方いらっしゃいますか？ 540WPCのホエイプロテインを、シェーカーで水で溶かして飲んでいますが、まったく溶けないのですよ。溶ける以前の問題で、水と分離しているという感じ。クエン酸を加えたり、牛乳を使ってみたりといろいろしましたが、結果は大差ありません。これまでもいくつかプロテインはつかってきましたが、これほどまでに溶けないのははじめて。ちなみに 540SP１０Kというソイプロテインをつかってみましたが、これもホエイほどではありませんが、かなり溶けにくいです（味もかなりまずい。カロリーゼロの甘味料などをいれても、まだまずい）。ＳＡＴＯのソイプロテインはそんなことなかったのですが・・・。やはり540プロジェクトのプロテインの質が悪いということなのでしょうか？ 「こうしたら溶けるよ」など知ってる方がいたら教えてほしいです。無理ならＳＡＴＯに戻そうかな？ と思っています。（ちなみにそれ以前は、普通の値段のプロテインを問題なくつかっていました） 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム ホエイプロテインに粉末寒天を混ぜると。 プロテインに食物繊維を添加すると、たんぱく質の消化・吸収が遅くなると聞きました。 就寝前にプロテインを飲もうと思いますが、カゼインやソイプロテインがないので、ホエイに粉末寒天を混ぜて(固める訳ではなく)飲めばカゼイン等と同じような効果は期待出来るでしょうか？ また、食物繊維により吸収が阻害される事により、吸収するたんぱく質の絶対量が低下するような心配は有りませんでしょうか？ (1)空腹と筋肥大(2)ソイプロテインについて 現在週２回ジムに通って筋肥大の為のトレーニングをしています。 空腹時に運動すると筋肉が分解（異化）されて、筋肥大の妨げになるような話を聞いたのですが、これは特に運動しなくても空腹になるだけで筋肉が分解されるものなのでしょうか。 筋肥大を目指しているとは言っても、ビルダーのようなムキムキを目指している訳ではなく、元々太り易い体質の為、なるべく夜は抑え目にしています。 また、プロテインは筋トレ後はホエイを、就寝前にはソイを飲んでいますが、ソイプロテインはあまり意味がないでのしょうか。 それとも就寝前のようなタイミングでは吸収に時間が掛かり低カロリーのソイで十分でしょうか。 精通している方ヨロシクお願いします。 ソイ(大豆)プロテインとホエイプロテインの併用は意味無いですか？ 自分はウエイトトレーニングが大好きな人間です。 普段からプロテインやサプリメントも利用しています。 最近ですとトレーニング後は主にソイ(大豆)プロテインを飲んでいます。 今まではホエイプロテインやエッグプロテインなどを使用していたんですが大豆プロテインとはどんなもんかな～と思い使い始めたんですが…。 とある雑誌に大豆プロテインはダイエットなどには効果的で体を大きくするのには向かないと書いていました。 本当でしょうか？ 話は変わりまして、最近知り合いからホエイプロテインを頂きました。 まだソイプロテインが結構残っているのでどうしたもんかな～と考えていました。 そこでトレーニング後のソイプロテインとホエイプロテインの併用についてなんですが…。 一度に摂取・吸収できるタンパク質量が限られていることを考えるとやはりあまり意味はないでしょうか？ 例えば朝食後はソイプロテイン。 トレーニング後はホエイプロテイン。 やはりあまり意味無いですかね？ それなら朝食後もトレーニング後もホエイにしとけって感じですか？ やはり同時に飲用での効果が知りたいところですね。 ウエイトトレーニング、プロテインやその他サプリなどの使用に詳しい方からのご意見やアドバイスをお待ちしてます！ 明治 ホエイプロテイン バニラ味 は どこ製造？ 明治のホエイプロテイン バニラ味 １ｋｇ を買おうと思ってるんですが 大豆などは、どこのものを使って、どこの工場で作ってるのでしょうか？ 検索しても出てこないし、前回に使い切った袋（ホエイプロテイン バニラ味 １ｋｇ）にも製造所固有番号が見当たりません。 そういうのが分かるサイト知らないでしょうか？ 本当に困ってるんです。 おねがいします。 就寝前プロテイン 筋トレ初心者なのですが、就寝前のプロテインについて質問です。 筋トレした直後と就寝前ホエイプロテインを飲んでいるのですが。 ホエイは余ったタンパクが脂肪になるとネットで見ました。 僕は余り脂肪がつけたく無いです、そうなるとソイプロテインとかにした方がいいんでしょうか？？ 就寝前はガゼインプロテインがいいとこれもネットで見ました。 ホエイ、ソイ、ガゼイン、どれが就寝前に飲むと脂肪になりにくいでしょうか？？ 詳しい方よろしくお願いします。 プロテインにココアパウダー 僕はプロテインは、トレーニング時にウィダーのホエイプロテインのプレーン味を、寝る前にマッスルフィットプロテインのバニラ味を近所の大型薬局で比較的安く手に入るので使っています。 トレーニングをしながら水分補給も兼ねてホエイプロテインのプレーン味を水で溶いて摂っています。 牛乳ではせっかくのホエイプロテインの吸収の速さを遅くしてしまうと聞いたので、仕方なく水に溶いていますが、そのままでは美味しくないので(-_-;)市販のココアパウダーを少量混ぜて味にアクセントをつけています。 こうすると味的にはけっこうイケルんですけど、同メーカーでは元々ココア味のものも販売されていますが、それよりプレーン味の方がタンパク質の量（BCAA含む）が多いようなのでそちらを使っているのですが、市販のココアパウダーをホエイプロテインに混ぜてしまうと何か不具合は生じますか？ 寝る前のマッスルフィットプロテインについては、じっくりと効けば良いので牛乳で溶いてフルーツ等と一緒に摂っています。 悪い摂り方であればご指摘お願いします。また他にオススメの飲み方があればアドバイスお願いします。 筋トレの休養日のプロテイン（ホエイとソイ）のとり方 筋トレを始めて２ヶ月になるんですが、徐々に筋肉がついてきたので今まで大豆プロテインだけを使っていたんですが、ホエイも購入しました。 ソイプロテインの時は筋トレをやる日も休養日も同じ時間に飲めばよかったんですが、 ホエイは吸収速度が速いために、色々工夫することで効果がかなり違う事がわかってきました。 トレーニングの日はトレーニング直後と、一応食間でいいかなと思っているんですが 筋トレをしない休養日はどうやってとれば効果的ですか？ ここまで大豆プロテインだけで、筋肉がついてきたのを見ると、このままソイプロテインと炭水化物多めにとるだけでもいいかなとも思っていますが、なんとなくなんですが、筋肉の増加スピードが落ちてきている気がします。 トレーニングの負荷を上げればいいんですが、回復速度が落ちてきたのと、筋肉の成長が遅い感じがします。ただの思いこみかもしれませんが。 ソイとホエイを混ぜて食間に飲むのがいいか、ホエイだけか、ソイだけか。 ソイだけだと筋肉がつきにくい気がするんですが、そんな事もないのか。 そう考えると、もしも分割法の筋トレをしていたとして、毎日交互にやれば毎日ホエイを飲むことができますよね？ それかホエイを１日分作っておいて、冷蔵庫で保存しながら、３時間ごとに少しずつ飲めば同じか。 ホエイとヨーグルトと野菜ジュースを混ぜて、消化時間を遅くすればいいのか。 どういう選択肢がいいですかね？ 運動の負荷は昨日からホエイを買ったので結構上げました、スローでの高低差をつけたシットアップですが、早速腕と胸が筋肉痛になっています。腹筋は筋肉痛になっていないので今日もやります。 プロテインのおいしい飲み方を教えてください。 お世話になります。 最近、ダイエットと筋トレを目的にフィットネスジムに通い始めました。 運動と同時に食事をこれから見直していこうと考えています。 運動後にプロテインを飲むと体を作るのにいいのはわかっているのですが、プロテインの味が苦手です。 味はプレーンで、水で溶かして飲むと豆乳のようで、低脂肪乳で溶かしてもまずいんです。 オレンジジュースで溶かすと何とか飲めますが、おいしくありません。 （おそらく豆乳のにおいと味がダメなようです。豆腐は好きなのに・・・） 元々プロテインってそのようなものだとはわかっているのですが。 本来ならプロテインを変えればいいのですが、もったいなく、さらには量もかなりあり、困っています。 体重に関係なく摂取するのであればホエイとか別な種類のを選べばいいと思うのですが、体重を落としたいので大豆が優れているのではないか・・と考えています。 コストパフォーマンスも大豆はかなり安く、これからも摂取していきたいと思っています。 フルーツを入れることも考えたのですが、なるべくヘルシーに飲みたいんです・・。 何か良いアドバイスはありませんか？ 皆さんはどのようにして飲まれてますか？ 宜しくお願い致します。。 サプリメントと野菜ジュース 普段ホエイプロテイン、ソイプロテイン、伊藤園の３０品目野菜ジュース、カゴメの３０品目野菜ジュース、鉄分(ファイチ)カルシウム＋ビタミンD（ローラ）食物繊維(イージーファイバー)ビタミンCなど飲んでいます。普段の食事がご飯と振り掛け、パスタなど簡素なモノばかりですが、他に足りない栄養素や採った方が良いサプリメントはありますか？ ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム ウィダーのホエイプロテインと他のプロテイン 今、ウィダーのホエイプロテイン（ココア味とプレーン）を飲んでいます。 もうそろそろ味が飽きてきたのでストロベリーも買ってみようと思っていますが、他の、例えばマッスルフィットプロテインの成分を見てみましたが、ホエイとそれ程変わらない気がするのでそっちも試してみたいのですが、私には合わないでしょうか？ また、他に良い（私に合う）プロテインがあったら教えてください。お願い致します。 【参考】 プロテインを飲み始めたのは、筋肉をつけるためですが女性なので太くはなりたくないです。（でも、それはプロテインではなくトレーニングの仕方であると思っています。） 甘いものがとても好きで毎日板チョコ１枚相当の甘いものを食べていましたが、トレーニングを始めてから我慢しています。 始めは、ココア味のプロテインで多少そのストレスが和らぎました（＾＾；）なので、できればおいしいプロテインが良いのです。 サバスのプロテイン選び ザバスを飲んだことがありませんので、どれが適しているか教えてください。 現在、お腹周りの脂肪を減らすために有酸素運動とリバウンドしにくくするため筋トレをしています。 ウェイトダウン ヨーグルト風味 ホエイプロテイン100 ココア味 ソイプロテイン100 ココア味 シェイプ&ビューティ ミルクティー風味 上記の物の中で買おうと思いますが、どれが良さそうですか？ また水だけで溶かす予定です。 よろしくお願いします。 寝る前にプロテイン摂取をしても体に悪くないですか？ 筋肥大を目的にプロテインを飲んでいるんですが、現在トレーニング直後にホエイを２１グラム飲み、 その１時間後にパンを食べ、その２時間後、つまりホエイ摂取３時間後にホエイ１４グラムを飲むということをやっています。 私の体重は６２キロ位なので、１日に必要なプロテインは１２０グラムで、現在だいたい８０グラム～１１０グラム位とっていますが、筋トレ直後のホエイ２１グラムはそのまま固定して、２回目に飲む１４グラムにしているホエイを、ソイに変え、量も２１グラムに増やして、１日のどこで飲むかを模索しています。 空腹から起こる、筋異化の予防のために、夕飯後２，３時間後にくる空腹の時にソイを飲もうかと思ったんですが、そうなると、夜９時くらいにソイプロテインを飲んだとしたら、効果が７時間として、２４時に寝たとして、翌朝の４時まで効果が持続しますよね？ 効果が持続すると聞くと、聞こえはいいですが、以前ソイプロテインを１ヶ月ほど続けていたんですが、 効果が続くというより、消化が悪いだけのような気がしています。 想像ですが、人間は夕飯を遅くとも８時とか９時位に食べ、３，４時間かけて消化してから眠りに入ります。 眠りに入るときは、ある程度消化が終わった状態で少し空腹位で眠ります。 寝ている間は内蔵の活動は最小にさせ休ませ、翌日の活動に備えるべきかなと思います。 そうでなければ２４時間消化と分解にフル活動させることになると思ったからです。 ２，３にちならよくても、これから数ヶ月半年毎日寝る前にプロテインを飲むことを考えると、その辺が心配になります。 そこで、 プロテインを寝る前に飲み続けていて効果を感じるか 血液検査などで異常がではじめたりしないか等 寝る前のプロテインを実践されての感想などを教えてください。 プロテインについて プロテインは、運動をしていない体で摂取しても意味がないのでしょうか？ 細いことがコンプレックスなので、何かに頼りたい気持ちがあります。 今のところジムなどに通う予定はないのですが（体の都合で）、それまでにも摂ってみたいなと思っています。 ウイダーの総合カタログを見たところ、女性なので「大豆プロテイン」がいいかもと思いましたが、プレーン味のようなので苦手かな・・・。 他に「ホエイプロテイン」はココア味なので続けられるかもと思います。 プレーン味は、牛乳に溶かしても飲みやすいですか？ 以前、数回だけザバスのバナナ味を飲んだことがありますが、甘くてすぐに飽きがきました＾＾； 体力を付けたり、少しでも太る助けになるようなプロテインがあれば教えてください。 筋肥大のプロテインについて 今、週３でウェイトトレーニングをしています。プロテインは飲んでおらず、もっと効果が欲しく思いプロテインを購入したいと思います。しかし種類が多く悩んでいます。購入の参考にしたいので、それぞれのプロテインのいいところと悪いところを教えて欲しく思います。 ・バルクスポーツ「BIG WHEY」 購入したい第一候補です。なんといっても価格が安いと思います。しかし内容成分にビタミン類が入っていません。なのでほかのマルチビタミンのサプリで摂取したいと思っています。 ・グリコ「WHEY PROTEIN」 購入したい第二候補です。タンパク質の含有量も高くビタミン類もバランスよく入っていると思います。しかしバルクスポーツに比べると価格が高く、味もプレーン味しかありませんでした。 ・GOLD GYM「ホエイプロテイン+ホエイペプチド＆ビタミンB」 第三候補です。味は飲ましてもらったのでわかっています。しかし一番のネックは価格です。価格が三商品で一番高いです。内容はペプチドも入っているので良いと思います。 わかる範囲でいいので、回答よろしくお願いします。 シェイプアップと健康を考えると安価な食品は何？ 僕は貧乏学生でトレーニングを今は主にシェイプアップ方向で進めています。が、ホエイプロテインを低脂肪乳で飲んでいます。ソイはホエイに比べると美味しくないらしく値段が高いのでホエイを飲んでいます。 近所で鶏肉が安い店は鶏胸肉(皮付き)100gが\58です。プロテインはホエイプロテインを2.27kg×2を$101＋送料で購入しています。また、低脂肪乳は今は\108/Lで購入しています。 鶏肉は食事として使えますし、タンパク質以外の栄養も色々含まれている。 貧乏のため嗜好品を買わないが甘い物が好きな僕にはプロテインはおいしくて好き。しかし、水で飲むとあまりおいしくなく楽しみではなくなる。 僕にオススメの食品があれば教えていただきたいです。他人の感覚の話になるのでジャストで答えを出すのは難しいと思いますが、たくさんの意見を聞いて自分で判断したいと考えています。 色々な意見をお願いします！ オリヒロのプロテインどうでしょうか ３０代女性、ウエイトトレーニング歴1年 最初はダイエットのためにウエイトを始めましたが、徐々にボディビルに興味を持ちつつ、持ちつつ。。。。という感じで週4程度フィットネスクラブに通っています。 基本はウエイトで、脚、背中、胸、腕肩腹 と4分割で結果週一のウエイトトレ+有酸素40分程度を約１年続けています。体脂肪は26％→21％になりました。 栄養については、朝食にバナナプロテイン（ソイ）シェイクのみ、昼食は通常食、トレ前にバナナ、トレ後にホエイプロテイン、夕食は通常食という感じです。 今現在ソイプロテインが切れて朝はホエイを流用していますが、またソイを購入しようと思い、今までザバスのウエイトダウンソイだったのですが、検索しているとオリヒロのものが安いと思いそちらにしようかと思っています。 前置きが長くてすみませんが、オリヒロのアクティブプロテイン100について、どなたか評価をいただけませんでしょうか？ 便秘 私は、もともと頑固な便秘症であらゆる薬やサプリメントを試しましたが、便秘が解消されません。そのためダイエットを試みてもほとんど便秘が原因で断念することが多く痩せるどころか逆に太ってきています。食物繊維をとるようにとのことで試してみたのですが、水分を沢山とっても便秘になってしまい、お腹が張って困ります。薬局に聞けば、食物繊維はいいけれど一度便秘になるととらないほうが良い。でないとどんどん詰まって苦しくなるとのことでした。 私には食物繊維を沢山とるのは駄目だと思いました。豆乳も良いとのことで豆乳ヨーグルトを飲んだ２～３日は本当にすっきりと気持ちの良い便が出てとても嬉しかったです。でもこれも長く続かず、何度か試みましたが今現在はまったく効き目がありません。 今現在は、話題のスキムミルクヨーグルトを飲んでいます。下剤を飲まなくても自力で便が出るようになったのですが、便の量が少なくお腹が張って困っています。ヨーグルトを食べるようになってから、便が硬くなくやわらかいのでいいのですが、すっきりしなくてガスが異常に多く出ます。このまま長く続けてよいのでしょうか？そうすれば腸内環境が良くなってくるのでしょうか？ それとも食物繊維のようにお腹が張るようなら止めたほうがよいのでしょうか？又、食物繊維でも種類があるのですか？繊維質の物とそうでない物、水溶性の物等、解らないことばかりなので教えて下さい。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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お詳しいご回答どうもありがとうございます。 やはり大豆っぽい味がしますか。 私はスポーツドリンクと割ろうかなと考えています。 参考になりました！