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胸 脂肪
高校生の男子です。胸の脂肪をとって胸をすっきりさせたいです。 なんかいい方法ありませんか? なるべく短期間でお願いします。 また鍛えすぎて胸がムキムキになるのも困ります。 回答を待っています。
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短期間では無理です、脂肪を取るにはトレーニングが必用でトレーニングは長期に考えて継続されて下さい。 運動部に所属されてればそれだけでトレーニングになりますが所属されてないようでしたら何でも良いですから身体を動かして下さい。