これはホルモンバランスが原因の情緒不安定？

質問

いつもお世話になっています。

元々生理不順でしたが最近は周期的になっていました。でもまたここ３ヶ月生理がきていませんでした。

そのせいか、ここ１ヶ月精神的にかなり不安定でした。
少し具合が悪いだけで最悪な病気なのではと悩みこんだり、普段何とも思っていなかったことが怖くなったり不安になって、考えたくないのに考えて自分がコントロールできないことに更に焦りを感じたりと本当に苦しかったです。

でも生理前に必ず起こる症状(乳首の痛みや膨満感)が起きてから不安感がピタっと止まり、何であんなことが怖かったの？何で悩んでいたの？と、怖かったことを想像しても浮かんでこないくらい何とも思わなくなりました。
その代わり生理前症状の鬱のような気分のムラはありました。

そして今生理になって気分は落ち着いた気がします。

これは、ホルモンバランスの乱れによって起こった情緒不安定なのでしょうか？
いつも生理前症状がとても解りやすく起こる方なので、ホルモンバランスに左右されやすいのかもしれません。

でも生理前症状とは別で、生理がこない時期にこんな情緒不安定になることはあるのでしょうか？

よろしくお願いいたします。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

ホルモンバランスの乱れである可能性は高いよね。
プラスして季節的に湿度が高かったり、急に暑かったりして自律神経が揺さぶられている部分もある。
後は貴方ご自身の生活の中でのストレス。不安要素。
そういう諸々が上手くかみ合わない時もあるんですよ。
生理だけが情緒を乱すわけではありませんから。
貴方なりにストレスケアにも気を配りながら、なるべく規則正しい生活を送りつつ、あまり自分を追い込まない事も大切。
もし気になるなら自分で解決できない不安は心身ともに通院して対応する事も大切ですからね☆

お礼

ホルモンバランスの可能性と、プラス自律神経の問題もあったのかもしれませんか。
確かに幼いころから少しですが自律神経は不安定な方なので十分ありえます。上手くかみ合わない時もあるんですよね。そういっていただいて気持ちが楽になりました。

今のところ落ち着いているのであまり気にしすぎず、こんな時もある位の気持ちでいようと思います。

とっても参考になりました！
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

aeromakki

ＰＭＳだと思います。
私もありますが、精神的な症状が異常に強いため、双極性二型という躁鬱病の一種と診断されてます。
質問者様の場合はそこまで行かないと思いますが、ＰＭＳの対処で限界が出るようならば、双極性障害に準じた治療が必要になる可能性もあります。

とにかく、婦人科で相談を。
http://pms.ro-ji.com/
この辺は参考になるかと思います。

お礼

ｐｍｓは生理２週間前～の症状ですよね？
それは私も生理になる時は必ず起こります。解りやすくコレが起きた何日後かに必ず生理が来るという位です。でも耐えられないほどの苦痛ではありません。
今回のものはｐｍｓが起こる前の段階がとても精神的に苦しかったです。なので排卵前のホルモンバランスがおかしかったのかなと思うのですが・・・

今生理になってから落ち着いているので、またおかしくなってきたら婦人科に相談してみようと思います。

ありがとうございました！