ホルモンバランスの乱れについて

質問

私は今、生理が20日遅れています。
いつもはしっかり来ており、不順になったことは初めてです。
妊娠はしていません。

ストレスはありますが、人並みだと思っています。
フェイスラインや首のリンパに沿ってブツブツできてしまったり、手足もとても冷え、暖かい日でも寒くてたまりません。
頭皮にもブツブツができて、治ったと思ったら今度はかゆくなっています。

肌はデリケートなタイプではなく、シャンプーを変えたりもしていません。
そして、とにかくいらいらします。
気分も落ち込みやすくなっています。
足も、毎日着圧ソックスなど履いたりしているのにだるいです。

熱もなく、体調が悪いわけではないのですが、とにかく不調続きです。
これもホルモンバランスの乱れと関係ありますか？

回答No.2

honjyoupoipoi

ホルモンバランスの乱れが関係していると思います。
ホルモンの乱れを整える食べ物を食べたり、生活習慣を見直して見て下さい。
参考にどうぞ☆
http://www.skincare-univ.com/article/006489/

私はホルモンバランスの乱れで顔に吹き出物ができ、手足の冷えがひどく、生理痛などもひどかったです。
産婦人科に通って漢方で体温をあげたり、薬でホルモンバランスを整えるとだいぶ落ち着いてくれました(^^)

回答No.1

doraneko66

あると思います。

睡眠不足、便秘、野菜不足、ミネラル不足とかでも
ホルモンバランス崩れます。

多分、ミネラル不足だと思います。