正しいウォーキング方法は?

質問

正しいウォーキングは、膝は緩めるべきかor普通に真っ直ぐに?　どちらでしょう??　ジャズダンスのストレッチでは、必ず、関節のロックはいけませんと
言われるのですが。

回答No.1

rimurokku

膝を高めに上げ、ベタ足にならないようにかかとから着地して指先で地面を蹴って前に進みます。
着地時は膝を軽く曲げ、クッションが有るようにすべきです。
ファッションショーの様な関節ロックをする歩き方は特殊で、膝を痛める可能性が有り実用的では有りません。

お礼

御回答、有り難うございました!

　実は既に膝を痛めていまして、だから膝に負担が掛からないように?
普段から何につけても、膝を緩めるように意識していたのですが、
それで良かったのですね、安心しました。
　元気な頃は、何も気にもしていませんでした・・。