自転車通勤をはじめました

質問

ここ最近、ダイエットと運動不足解消のために
自転車通勤を始めました。
片道15キロ40分前後の道のりです。

この自転車ライフを充実させる
おすすめグッズがあったら
雨具やバッグなどの周辺商品など
なんでもいいので教えてください！

回答No.2

noname#252164 · ベストアンサー

まずは最低限必要な安全用品
ヘルメット(最低でも帽子)。明るいライト

できたら使いたくない緊急用品
雨具、パンク修理機材
雨具は、自転車用は他のものとつくりが違います。普通の雨具使うと蒸れてひどいことになりますよ。

片道15キロだと、ボトルで水飲みながら走ったほうが楽でしょうね。
ボトルとボトルゲージ合わせて2,500円くらいでしょうか。

自転車に乗ること自体を楽しくする用品
サイクルコンピュータ
(わかりやすく言うと速度計、歩きで言うところの万歩計)
心拍系がついていて心拍トレーニングができるものとか(シマノのサイクリンクが有名　http://www.shimano.com/publish/content/global_cycle/ja/jp/index/09newproduct/gear/cyclink.html)
自分の走行結果を他人に見せられるものとか(ブリジストンのイーメーターズが有名https://www.emeters.jp/emeters/login/#list+main　)

ＡＵの携帯電話を使っている場合は、Run&WalkのBIKEモードも結構便利ですよ。

お礼

回答ありがとうございます。
サイクルコンピューターは買おうと思っているのですが
どれがおすすめか等おしえていただけるとうれしいです。

auの携帯電話は使っているのですが
最近、スマートフォンにしてしまったためおそらく
run&walkは使えないと思います。

回答No.4

chaiki1

「キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピュータ/ベロ5 CC-VL110 シルバー CC-VL110」というサイクルコンピューターがおすすめです。千円台という安い価格で、消費カロリーが計れるようになっています。上級モデルに比べると他の機能は少ないですが、レースをするのでなければこれで十分でしょう。

あとは、毎日３０ｋｍも走るのであれば、ヘルメットとかサングラスもあった方がいいですね。サングラスは夏場は特に必要ですね。日差しに加えてアスファルトの照り返しもあるので、目がすぐに痛くなります。

ヘルメット・サングラスは、頭部と目を守るのと同時に、車のドライバーになめられない効果もあります。「コイツとトラブルになるとまずい」という雰囲気、「オレはママチャリでたらたら走っている奴と違う」という雰囲気を出すことができるんですね。私は車にも乗りますが、かっこいいヘルメットとサングラスでスポーツバイクに乗っている人は、怖そうに見えて、より気を使って運転します。

参考URL：

http://www.smile0yen.net/item-exercise/bicycle-diet-practice.html

回答No.3

noname#252164

通勤だけであれば安価なサイクルコンピュータでいいと思います。
3000円くらいからあると思います。自分でつけるときれいに収めるのが結構難しいので、ショップでつけてもらうことをお勧めします。
http://www.cb-asahi.co.jp/parts/307_all.html

通勤だと結構大事なのは、「自転車に乗りながら時計が見えること」だったりします。サイクルコンピューターは大体時計持っています。

サイクリンクやイーメーターズのページを見てぐっと来るものがあればそれもいいでしょう。「自分の中で脂肪が燃えているんだ」と思うことをモチベーションにできる人にはお勧め。でも、通勤の往路でトレーニングすると会社についてから着替えが必要になると思いますけど。

お礼

ご回答ありがとうございます。
いろいろ調べてみますね。

回答No.1

gigamax2

自転車通勤いいですね！

私も自転車通勤長かったのですが、会社に禁止通告されてあきらめました・・・。（仕事柄危険という事で）今はホビーで目いっぱい楽しんでますが。

さて、最初は楽しんで通勤してください。そのうち慣れると物足りなくなりますが、ダイエット＆運動不足を主たる目的に掲げるならば心拍計は必須です。心拍管理についてはググッて調べて見てください。

後はヘルメットもかぶったほうが良いです。そのうちペダリングも視野に入れれば最初はクリップ、後にビンディングにすれば劇的に走りが向上します。最後はサイクルコンピューターですかね！

お礼

回答ありがとうございます。

サイクルコンピューターでおすすめのものはありますでしょうか？