食事の際に飲み物を飲むのは？

質問

食事の際に飲み物を一緒に多く飲むのは、胃液が薄まって消化が悪くなる・・・みたいなことはありますか？

回答No.2

rimurokku · ベストアンサー

多少はかまいませんが、一口ごとに頻繁に飲むのは良くありません。
胃液も薄まって良く有りませんが、その前に食べ物と唾液が混ざり合わず消化不良になります。
一口を３０～５０回かみ砕いて唾液と混ぜ合わせれば、素材の味も良く分かり、消化も十分にされて少ない食料でお腹がふくれ、飲み物をあまり飲まない食事が出来て健康に良い結果が出ます。
飲み物で流し込むような食べ方は、健康的にも美味しさ的にも最低の食事となります。

お礼

なるほど、確かにそのような気がします。
大変参考になりました。ありがとうございました。

回答No.1

nakuyok

私は、食事中に飲み物をほとんど摂りません。。
見かねた人が、飲んだ方が良い、といいます。
少しずつ飲んで、口から食道あたりの食べ物を軟らかくして、消化を助けるのが良いそうです。

お礼

そうですか。。
私は麦茶やミネラルウォーターをいつも飲んでいます。
ありがとうございました。