家での練習

質問

ぼくは、中二のサッカー部で、
家の中で練習をしたいのですが、どのようにすればいいですか。
リフティングボールはあります。

回答No.2

lovers2 · ベストアンサー

ボールを使った練習はリフティングで充分だと思います。
それよりも、家ではストレッチや体幹を鍛えるトレーニングのほうがお勧めです。ボールを使うと近所迷惑になりますし。
他には、好きな選手のプレーや凄いと思った試合などを見てイメージトレーニングすることも重要です。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

noname#201551

リフティングをするだけでも練習になると思います．
あとは壁当てをしたりする．親に怒られそうですが．．．
基本的にボールタッチの練習がいいと思います．

最後に，余計なお世話になるかもしれませんが，
団地や住宅街に住んでいるのであれば音や振動には気を付けてください．

お礼

ありがとうございます。
早速練習開始します。