チョコラBBピュア、やめるとニキビが出来てしまう
チョコラBBピュア など、
第3類医薬品の錠剤を服用すると
ニキビがほぼ出なくなります。
節約のために、サプリメントとして販売されている ひと月に半値くらいで済む
ビタミンB群に変えたら
顔、胸元、背中 のニキビが途端に増えました。
多発は困るので、ふたたびチョコラBBピュアを購入してきましたが
食生活が原因なのでしょうか?
食の傾向として、
納豆、豆腐、豆類、牛乳、豆乳、ヨーグルト
こんにゃくゼリー
きゅうりとトマトの酢の物
米やパン、ウィンナー をよく摂り
わかってはいるものの、
せんべい、クッキー、チョコレート、
シュークリームなどの生菓子、餡子ものの和菓子 を何かしら毎日摂っています。
糖質が多すぎるのでしょうか?
(脂っこいお弁当や、ラーメン、カップ麺
スナック菓子 などはほぼ欲しません)