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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：画面酔いが酷い）
画面酔いの原因と対処法
このQ&Aのポイント
- IT関係の仕事でPC作業が続いている中で、画面酔いがひどくなっています。車酔いがひどい体質であり、最近はPCを見ていると気持ち悪くなります。プログラミングの勉強中で英語の文字を読むことが多く、ますます気分が悪くなっています。
- 映画を見に行った際にも酔ってしまい、終始気持ちが悪くなってしまいました。これまで好きな映画を楽しんでいたのに、酔ってしまうのはショックです。また、視力が悪く裸眼ではほとんど見えないため、コンタクトレンズを使用しています。
- 現在腰痛の治療中であり、体調が優れない状態ですが、画面酔いについての対処法を知りたいです。このままでは仕事に向いていないと感じており、どうすれば改善できるのか悩んでいます。
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質問者が選んだベストアンサー
>私はもともと車酔いがひどく、3Dゲームなんかもできない（ひどいものは一瞬で酔います）体質です。 眼球の動きが激しいときに、酔った時のように気分が悪くなることはままあります。 日頃、至って健康である私も、睡眠不足の時に、タクシーに乗り、カーブのきついところで何気なく後部座席から運転席のバックミラーをのぞき、その瞬間(10秒足らずで)、車酔いをした経験があります。 初めての経験で驚きました。 ミラーに映っていた風景の右から左への速い動きに眼球の動き (脳の働きかも) が付いていけなくて起きたものと自己分析しました。 多分これの強い症状だと思います。 たまにあることでしたら、放っておいてもいいとは思いますが、あなた様の場合は、日常生活に支障をきたしていますし、どんどん悪化する可能性があります。 日常的な睡眠不足は、あなたが思っている以上に体の抵抗力(免疫力)を低下させます。 十分な睡眠をとることを最優先にしましょう。 体質だと悩んだり諦めたりしては駄目です。 体質改善もできる可能性はあります。 思い切って、神経内科などで受診されることを強くお勧めします。
お礼
遅くなってしまい、申し訳ございません。 神経内科ですか… 名前くらいならきいたことがある…という程度でした。 日常ですのでやはりつらいです。 一度いってみようかと思います。 ありがとうございます。