どうしても、ヒジが曲がってしまいます。

質問

野球をやってた癖が残ってるのか、ゴルフスイングをするとヒジが曲がってしまいます。どうやったら直るでしょうか？ちなみに初心者というか何度か打ちっぱなしに行った程度です。自分ではどうにもなりません。どうすれば直るでしょうか？

回答No.4

autoro · ベストアンサー

左肘が飛球線方向に向くと
（腕の力でクラブを引っ張ろうとすると）
曲がります

アドレスのスタンスでグリップしたまま
クラブのシャフトが地面と並行になるように持ち上げます
アイアン（６Ｉか７Ｉくらい）が良いと思います
ヘッドが地面に並行に動くように動かしてみてください
最初は慣れないとぎこちなく感じると思いますが
この動きをすると両肘が締まるのを感じると思います
この動きを大事にしながら地面に水平にクラブを振れるように
なってください
段々スピードが上がるとグリップと両脇が締まっていないと
クラブが振れない事に気がつくと思います
逆に、この振り方をすると
インパクトを過ぎてフォローでクラブのシャフトが
タイガーウッヅのように立つようになります

この動きを身につけてください
この振り方を覚えると、ヘッドスピードが上がります
力んで振らなくとも飛距離が伸びます

アドバイスまで

お礼

回答ありがとうございます。試してみます。

回答No.5

1500gt

これは　簡単です。
まず　アドレスで肘を　体に向けることです　そうして　ダウンで左脇を絞めて回転してください。此の時も肘は体に向いていること！！
フォローで左ひじが　地面を向いています　そうして　肘のタタミが自然と出来　クラブが立っていきます。
おそらく　肘が飛球線に向いています　そうなると　折れます（曲がる）試しに　今肘を体に向け右手で左の拳辺りを　押さえ　左肩を回して下さい（力を入れるだけ）折れませんね！今度は飛球線に向けて向けてしてください　少し折れるでしょ
関節の構造を理解すれば　判ると思いますが
参考まで

お礼

回答ありがとうございます。何となく分るような気がします。

回答No.3

rimurokku

>ヒジが曲がってしまいます
むしろ、両腕とも有る程度肘は曲る方が良いはずです。
ゴルフスイングの基本は、バックスイングで上体を（右打ちの場合）右側にねじって回転させながら、剣道で言うところの上段の構えに振り上げ、そのねじりを戻しながら打ち下ろし、最下点を通過したクラブヘッドを振り抜きながら身体を左側に回転させて、その反動で又上に振り上げることになります。
つまり、剣道での上段の構えから力強く叩くように打ち下ろすには、有る程度肘が曲らなければ力が入りません。
左肘が曲らないようにテークバックすると、上に上げると言うより右後ろに引く感覚になってしまい、正しいテークバックのトップが作れないはずです。

ちなみに、正しいテークバックの位置と形を確認する方法として。
正しくグリップした両手で正面を向き、剣道の上段の構えを顔の右側に上げて構えます。（当然肘は軽く曲っています）
そのまま身体と腕の位置関係は変えないで、肩が９０度右に向くまで上体をねじります。
けっして腕の方を後ろに引いて回さないで、左肩で両腕を右側に押し込む様な感じで。
この形のトップでは肘も軽く曲って居るはずです。

お礼

回答ありがとうございます。剣道の経験はないのですが・・・。

回答No.2

dabota

左肘が曲がるということで、以下、述べます。

まず、腕・手の力を抜きます、パッティングの時と同じくらいです。
次に、テークバックを、手からではなく、左肩または、右肩から
始動するようにして見て下さい。
左肩からが良いか、右肩からが良いかは、人によって違いますので、
ご自分にあった方を選んで下さい。

お礼

回答ありがとうございます。参考になりました。

回答No.1

jimmy35

あまり、左ひじ（の事だと思いますが）の曲がりと野球とに関連性はないと思いますよ。（ちなみに自分はソフトボール出身です。あと3つで国体ということころまでは行きました）
まず、野球で言うところのノーステップキャッチボールの体の動きを応用してみてください。キャッチボールでは体の正面にボールを投げますが、そのボールの方向が90度変わるだけの応用です。
また、外野から犠牲フライをダブルプレーにするための遠投で右腕のテークバック時に肘を積極的に曲げる動きはないはずです。ゴルフスイングは舵取りの左手もグリップしていますから、左腕の伸びという動きにはなりますが、応用は効くはずです。

バッティングの動きは応用しにくい動きだと思いますね。未だに自分は「クラブを使ってボールを投げて」います。

あと、バッティングと言う意味では体重移動がなく、ダウンスイング以降もフィニッシュまで右足に体重が残ったままになりやすいのが野球出身者ですから、この点も注意はしておいた方がいいでしょうね。

お礼

回答ありがとうございます。勉強になりました。