失業中どのように精神力を維持しましたか・・・

質問

よろしくお願いします。
２９歳で失業１ヶ月目です。

１ヶ月目にして、すでにつらくなりました。
求人の少なさ、
面接に行って落とされたときのやるせなさ、
転職エージェントでの扱われ方など
非常に不本意なことばかりです。

いっそ全てあきらめたくもなってしまいます。
しかし、、皆さん普通に何十社と応募してあきらめていないのだから
自分がとても精神的に弱い存在だと思いそのこともつらくなります。

精神的に弱いことや、今まで自分が何も積み上げてこなかったことが非常につらく感じます。その結果として、転職エージェントでの自分よりも年下の人間に、門前払いされたり、自分の明らかに違うところを紹介されたりと、まるでエージェントの数字のための穴埋めみたいな扱われ方をして悲しくなります。
生来の被害妄想気味を出てきてしまっています。

失業中皆さんどのように健全な精神を保っていましたか？
面接まで行って最後に落とされると、本当にもう自分はだめなんだと思ってしまいます。

何卒アドバイスをいただければと思います。

よろしくお願いいたします。

回答No.5

georgygirl

こんにちは。
37歳独身の女性です。

あたしも今の職場に就くまでは、約３ヶ月半無職でした。
お金は出てゆくばかりですし、職探しでも断られてばかりで
ホントに自分はどうなってしまうのだろう？と不安で仕方なかったです。

なんとかあの日々を乗り越えられたのはやっぱり「気持ちの切り替え」でした。

時間は腐るほど持て余していたので、図書館に行っては本を借りまくり
興味ある書籍、読んだ事のないジャンルにも挑戦しまくりました。
その時はムダに思えても今考えると本を読んで得た知識はプラスになって残ってます。

あとは神社やお寺を参拝です。
「神頼み」ではなく「癒し」を求めてですね。
※もちろん神頼みもありだと思います（笑）
頑張り続けるのも結構気力・体力使いますし、落ち込んでくるとココロは
どんどんギスギスしてきてしまうので「リセット」の意味を込めて
訪れてました。

神様の領域ってやっぱりある種独特の雰囲気を醸し出しているので
その空気に触れるだけでも感じ違ってくると思います。
「ああ、疲れてるな。自分」と客観視できるんです。
そこで何をするワケでもなく（もちろん参拝はしますが）ボーッとしてる事が多かったですね。

今まで遭った事（会社辞めた時の事など）思い返してみるんですが、
やっぱりその時はそれが最善な結果として導き出したのだから
今は苦しくてもきっと良い事が待っている。
待ってないハズがないと言い聞かせてました（笑）

友達はよくあたしに「焦る事はないよ」と言葉をくれてました。
今になって思えばとても深い言葉でした。

kimi1980さんも今、非常に辛くしんどい時期だと思います。
でも意味の無い今なんてないと思います。
こういう時だからこそ理解る事もありますし（友達の対応とか有難みとか）
kimi1980が縁ある職場に就かれた時に、仕事探しで頑張っておられる人達に
エールなりアドバイスを送ってあげることが出来ますよ。
人生の良い勉強になったと思える日が必ず来ます。

これから暑くなりますが、体調管理に気をつけて
お仕事探し頑張ってくださいね。
一日も早く良い結果が出る事をお祈りしてます。

お礼

暖かい回答ありがとうございます。
確かに気持ちの切り替えや焦らないことは重要だと思います。
ただ、自分がやりたい仕事画で切る会社は限られており、そこに応募者が殺到すると、どうしても競争という面を意識してしまい、その会社にいけないとき、自分は負けたんだ、と思わずにはいられないのです。
何よりも、選ばれなかった、選ばれるだけの能力がなかったんだ、と思い非常につらいです。

むしろ今までの自分の怠惰な生活を省みるにいい時期なのですが
前に進めないというのも非常につらいです。

かいとうありがとうございました

回答No.4

kuroda402

私の場合は、仮のバイトをしながらの本職探しでした。将来は職場のエリートになってやると燃えていました。
面接で落とされても、いろんな会社を覗けることに好奇心いっぱいでした。
失業中だからこそ、何か資格をとったり、勉強したりしてみるのもいいのでは。

回答No.3

boyz3men

転職３回以上しました。
長いときは９ヶ月仕事見つかりませんでした。
当然、履歴書は１００通は超えておりました。
派遣会社も複数登録しました。

下手な鉄砲でも当たらないよりはマシです。
バイトでも無職よりはマシです。
やっぱり面接で聞かれました「失業しているときは何をしておりますか？」

精神的に滅入ってしまいますよね。
ですが、ここは「がむしゃら」に。
「何でオレがこんな仕事を！」と思って１・２日で辞めたバイトも
ありました。
けど
「したい仕事」から「自分でもできる仕事」へ
そうして基礎ができてから（貯金などね）
「できる仕事」から「したい仕事」・「再度自分が活躍できる可能性が
ある仕事」へ。
１００年に１度の不況ですから、足場をきっちりと固めて羽ばたく準備を

お礼

回答ありがとうございます。

今私は２９歳、３０手前ということで、ここで”したい仕事”ができる
職場にいかなければ、一生”したい仕事”ができる職場への
転職はできないのではないのかという不安があります。

もちろんいまは、自分でもできる職場へのapplyも忘れてはいませんが。。。

不安と惨めさだけがどんどん増幅されています。

回答ありがとうございました。

回答No.2

tubononaka

失業保険などはもらっているのでしょうか？
私はそれでまだ６ヶ月時間があると思っています
甘いですね・・・私
今は本当に大不況で職がないんですよね
kimi1980さんだけではなく多くの人がしんどい事は確かです
出来るだけお金のかからないおいしいお料理を作って食べてみたり
ショーシャンクの空にのＤＶＤをみたり休みの日はとにかく
自分を甘やかせてます
自転車にのって風に当たってみたり気持ち良いんです。

回答No.1

blazin

別に貴方が弱い訳じゃないですよ。
ただね、貴方が今置かれてる苦しみや不安は、その場に身を置いてみないと分からないものなんです。
身を置いてこそ初めて分かる仕事のありがたみ。同時に職を失う事のしんどさ。自分自身の不安定さ。今貴方はそういうものと初めて人生の中で向かい合ってる。それだけでも貴方には貴重な体験なんですよ。
次の仕事が見つかれば、今のこの経験や気持ちがより一層目の前の仕事を丁寧に頑張っていこうという強い心掛けに繋がる。ただ漫然と仕事を受け身でしていく、流されていく形には貴方はならない。
貴方が貴方である事は変わらない訳ですよ。
無理に背伸びをする必要も無い。
むしろ今を今として受けとめて、貴方という人間を正しく評価してもらえる会社とめぐり合う。今はその為のプロセスなんです。
後ろ向きになってしまう気持ちは分かる。でも貴方が後ろ向きになる事が相手が感じたい貴方からの自発性や貴方らしさを感じられない部分に繋がってしまうとしたらそれはさらに悪循環ですからね。
それぞれの応募先との縁を考えれば良い。縁があればそれは良かったと。縁が無ければ、それはやむを得ないとね。
貴方の人生なんだし。焦る必要は無いんです。
貴方の能力だけで動かせるものでもない。色々なタイミングやかみ合わせもあるんです。貴方はいつでも自分のベストが尽くせるように、心身の状態をしっかり保つ事。頑張って☆

お礼

回答ありがとうございます。
確かに縁やめぐり合わせというものもあると思います。
ただ、どうしても早く安定したい、という気持ちが出てくるのも事実です。
面接でうまくアピールできなかったのは自分の性ではないのか、
また、若い方でも一度失業したらうまくいかずネットカフェ難民になる人がいるように、自分も全て失うのではないか、これも”縁”なのだろうか、と思ってしまいます。
親にはなんていおう、
大学の同期には差をつけられて恥ずかしいな
など、客観的な分析もしてしまい悲しくなります。
どこで差がついてしまったのだろう。。。と
次に仕事に就いたら今まで以上にがんばるつもりではあるけれども、本当に仕事に就けるのかな、そのために何をすればいいのだろう、
就業中はやりたい勉強とかいっぱいあったけど、いざ時間ができると集中できないな、などと思うのです。
いまは自分から逃げたくてお酒ばかり飲んでいます。
もう少し自分を深めたいとは思うのですが。。。

回答ありがとうございました。