これって被害妄想ですか？

質問

先ほど、燃えるごみを収集場に持って行ったんですけど、
ゴミ袋が破けているのに気づいたんです。捨てた割りばしが
穴をあけてしまってたんですね。

そこで、新しいごみ袋を上からかぶせて事なきを得ました。

しかし、ふとこんなことを思いました。
「過去にも同じようなことがあって、中から何か重要書類が漏れてて、今どこかで悪用されているんじゃないか」

今も不安で不安でたまりません。

こういった、ちょっとしたことから不安が始まることが今までにも何度もあり、その都度数週間も不安に苦しめられるので、また「不安」の始まりか…。と思っているんですが、これはなにか精神的な病気でしょうか？

回答No.5

tenten48 · ベストアンサー

ずばり「心配性（過多気味）」でしょう。

私もそうですよー。

子どもが登校すのも夫が出勤するのも姿が見えなくなるまで見ておかない一日中心配なタイプ。
子どもがリンパを腫らすと「血液検査してください!!（昔近所のお兄ちゃんが白血病になったときの症状がリンパを腫らしたことから始まったから）」とお願いしたり、それこそコンピューター関係のものを捨てるときには細かく砕いて燃えないゴミでゴミ処理場に搬入するくらい。

被害妄想とは違いますよ。

心配性。

大丈夫大丈夫。

お礼

同じですね、ハハハ・・・。

大丈夫ですよね！！
前向いていきましょう！

ありがとうございます

回答No.4

natu1990

「心配」の度合いが少し大きいだけだと思いますよ。

ゴミを捨てる度心配になるようなら重要だと思う書類などは全て確実にやぶってから捨てる！などしてみてはいかがでしょうか？

お礼

そうですね、ありがとうございます

回答No.3

blazin

大丈夫。ちょっとした事から始まる不安はある話。
貴方はそういう部分が少し過敏なだけ。
だからこそ、貴方は普段から自分を心配に追い込まない生活の丁寧さが人よりも少しだけ求められる。重要書類云々が気になるなら最初から家でシュレッダーを掛ければ良いんだし。出来る対策はしっかりやる。
それ以上は心配しても仕方が無いんだと。
現実に貴方に極端な不利益が掛かってきてる訳じゃないでしょ？
であれば、それは貴方が想像でこしらえたシナリオなんだよ。
不安が大きくなりやすい自分がいる事をしっかり受け止めてあげること。そして自分で自分を追い込まないような声掛けをしてあげる。
今までも大丈夫だったじゃないかとね。
大丈夫です。安心して休んでください☆

お礼

ありがとうございます、おやすみなさい！

回答No.2

Z80A-CPU

私は子供のころ、焼身自殺した人を病院で見て、それを思い出すたびに思考が止まります、私的にはもう諦めてますけど。

お礼

それは嫌な経験でしたね。
お察しします。

御回答ありがとうございました

回答No.1

pasukal

被害妄想というより、心配性だと思います。

1番の方法は、深く考えすぎないことだと思います。深く考えすぎると本当の病気になると思いますよ。

お礼

そうですね、全くその通りです

御回答ありがとうございました