3週間で筋トレの効果を得たい

質問

高橋克典さんが、「特命係長　只野仁」出演のために筋肉改造をしていましたが、最近出ていた高橋さんの本をパラパラと立ち読みしてみたのですが、3週間でかなり筋肉改造に成功していました。
私も3週間で成果の上がるように筋肉改造を考えています。
かなり真剣に考えていて、出費や苦行も耐える覚悟です。
当方、現在20代後半痩せ型で猫背です。
どうか、アドバイスをお願いいたします。

回答No.1

noname#225284 · ベストアンサー

はっきり言って3週間では無理ではないでしょうか？
体はそんなに簡単には変化しません。
下記リンク先を参照してみてください。

参考URL：

http://www.know-dt.com/b_train/010_beginner.html

お礼

ありがとうございます。