体が調子悪く眠れないです

質問

仕事で色々あり、最近いつもビクビクして人と関わりたくなくなったり怯えたりして夜も眠れません。
どうすればいいんでしょうか？
仕事も辞めたいのですがこんな調子なので言い出せません。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは

心療内科を受けてみてはいかがでしょうか?
お大事に