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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：腰痛からくる？背中の張り、足の付け根の痛み）
腰痛からくる背中の張り、足の付け根の痛み
このQ&Aのポイント
- 腰痛と診断された過去がありますが、最近は背中の張りや足の付け根の痛みがあります。
- 過去のヘルニアの診断時には足の付け根と腰痛があり、歩けないほどでしたが、最近は背中の張りや凝りが主な症状です。
- 病院で背中の張りの原因は不明とされましたが、他の病気の可能性も考えられます。
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質問者が選んだベストアンサー
おそらく、腰痛を庇うために背中の筋肉が必要以上に緊張し、 こりの原因になっていると思われます。 股関節の痛みは、老化による坐骨神経痛の可能性も有ります。 整形外科でレントゲン撮影を受けてください。 普段、運動されていますか？ 腹筋や背筋が弱ると、背骨は簡単にズレを起こします。 レントゲンでは異常なくても、横に寝ると背骨がずれ、 腰痛を発生する場合も有ります。 医師と相談し、少しずつ腹筋や背筋を鍛えてみてください。 個人的には、毛糸の腹巻の着用をお勧めします。 腹部が温められ、血行が良くなり筋肉のコリが減ります。 ちなみに私も腰痛暦25年です。 毛糸の腹巻を1年中着用しています。
お礼
コメントありがとうございます！やはりヘルニアからくるものだったんですね。 運動、まったくしません！まだ20前半なので老化ってことはないとおもいますが、確かに色々な筋肉が弱いと思います。 毛糸の腹巻きですか！やってみたいと思います！