アロマ

質問

質問です、どなたか教えてください。妊婦ですが、初期の頃からつわりを和らげようと、アロマをして寝ています。水に精油を３滴ぐらいして蒸気ででてくる分です。精油は直接塗ったりとかは妊婦には注意が必要とあったのですが、蒸気で出てくる分もあまりやらない方がよいのでしょうか。

回答No.1

mommom55 · ベストアンサー

臨月までは通経作用やホルモンバランスに影響を及ぼす効果が
あるものは使用してはいけないとされています。
香りそのものがアロマテラピーの効果ですから、
蒸気でもマッサージでも同じです。
かなりたくさんありますので、詳しいページを貼っておきますね。
http://members.at.infoseek.co.jp/gomataku/index-42.html

お礼

mommom55様、お礼が遅くなってすみません。かなり参考になりました。ありがとうございます。意外に使用していたものが多かったので注意したいと思います。感謝いたします。

回答No.2

ram2008

2ヶ月になる赤ちゃんの新米ママです。
オイルによっては妊娠中に使用してはいけないものがあります。
私は本を１冊買って、アロマを取り入れてつわりと陣痛のつらさを和らげました。
初心者にもわかりやすい内容でした。
http://www.amazon.co.jp/%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E3%83%BB%E5%87%BA%E7%94%A3%E3%83%BB%E8%82%B2%E5%85%90%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC%E2%80%95%E8%B5%A4%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%A8%E3%83%9E%E3%83%9E%E3%81%AE%E5%BF%83%E3%81%A8%E4%BD%93%E3%82%92%E5%85%83%E6%B0%97%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B-%E9%AE%AB%E5%B3%B6-%E6%B5%A9%E4%BA%8C/dp/4262164616

お礼

ram2008様、お礼が遅くなってすみません。ram2008様もママなんですね！この本参考にさせていただきます。貴重な情報ありがとうございます。感謝いたします。