ベストアンサー 膝が痛い 2009/05/16 14:39 29才男性です。体重は91kgあります。 最近、走ったあとや、よく歩いた後に我慢できる痛さで膝が痛みます。しばらくすると消えますが、歩いているときなどときどき痛みます。これは体重が重いからでしょうか？ みんなの回答 （4） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー noname#149857 2009/05/17 00:03 回答No.2 俺の場合は20才の頃迄に96kg有ってMAX120kg迄行きました。高校生の時腰をやりその時の整形の先生がこのままだと歩けなくなると言われました。その後21才の時半年で40Kg痩せてその後リバウンドや痩せたりましたが今40代半ばですが全然日常生活問題無く平凡に生きてます。膝が痛いとの事ですが体重が重い為膝の軟骨が擦り減って来たのでは無いでしょうか?最悪今のままでは人工関節する必要性が出て来る可能性は大だと思います。一念発起しダイエットに挑戦したら如何でしょうか?体重が重いと膝ばかりでなく心臓・肝臓にも負担が掛かっている筈ですし成人病のリスクも高くなります。痩せると体が軽くなりますし色々メリット大です。一番は洋服なんか何でもOKになります。是非膝の前にダイエットをする事をお勧めします。貴男の質問内容から脱線してしまいましたが。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (3) fine-777 ベストアンサー率20% (1/5) 2009/05/18 12:25 回答No.4 私は、もっと年齢が上ですが、 体重は大いに関係があります。 しかも、私みたいな年になってから関節がすり減っているから 治らないね。などと簡単に言われてしまいます。 ●私も言われました。 若くても真面目にダイエットに取り組んだ方がいいかと思います。 また、若い人のカルシウム不足はかなり深刻ですので、食生活 のバランスにも気を配るべきかと思います。 短期的に痛みを取り除きたいならばPNF療法というのがあります。 体験上かなり効果がありますが、、、 詳しくはネットで調べて見て下さい。 http://izumi.o50.jp 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 Cyberfeet ベストアンサー率55% (85/153) 2009/05/17 12:02 回答No.3 身長が解りませんので、９１Ｋｇが問題かどうか解りませんが、普通に考えると体重が重いと思います。 しかし、膝はその程度の体重であれば支える事が出来るはずです。 膝が痛くなるのは、膝が捻れる状態に成りやすいからだ思われます。 足を良く見て下さい。 ・外反母趾 ・扁平足 ・開帳足（足の前側に有る横アーチが壊れている） これらが膝痛を作る原因に成ります。 足元を改善してウォーキングをすると、バランス良き筋肉が使えるように成り体重も落ちてゆくと思います。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2009/05/16 21:10 回答No.1 こんばんは 体に対して足が細いのではないでしょうか？ もう少し減量してみてはいかがでしょうか？ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調病気 関連するQ&A 膝が痛くなってきたのですが… 最近ものすごく食べてしまい、体重がココ１，２ヶ月で３～４ｋｇ太ってしまいました。半年くらい前から膝が痛かったのですが、最近は特に痛みがひどくなってきたみたいなのです。大学に通い始めて電車に立って乗ってる時間が増えたためか、電車を降りる時は左膝がものすごく痛くなってびっこを引いてしまいます。 とにかく痩せないとこのままどんどん膝が痛くなるばかりで・・・いいダイエット法があれば教えて下さい。お願いします。 膝のぜい肉の落とし方 最近、なぜか膝に肉がついてしまい困ってます。 運動不足は自覚しておりますが… 160cm/45kgで痩せ型なのですが、膝だけがブヨブヨ？な感じです（涙） 体重を落とすことなく、膝回りをすっきりさせるには どのような方法があるかご存知の方、いらっしゃいましたら是非教えて下さい 膝サポーターでスクワットから膝を守れますか？ 50代男性です。 趣味で自宅でバーベルかついで、ときどきスクワットをします。 最近右膝に違和感を覚えてきたので、スクワットによる膝の負荷から何とか膝をガードしたいのです が、膝サポーターで膝をガードでできますか？無理なような気がしますが、念のため確認をさせてい ただきます。 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム ひざの痛み ひざに痛みがあります。 はじめて痛くなってから半年くらい経ちますが、ひざを伸ばしているときが痛く、仕事が立ち仕事のため仕事終わりにはツーンと痛みがあります（立てないほどではありませんがかなり痛いです） 32才 女性 身長160ｃｍ 体重47ｋｇ スポーツ経験はなしです。 どういった治療（病院？接骨院？）が良いかご教授ください。 今日一日休みを取って治療しに行きたいと思っております。 よろしくお願いします。 膝の痛みについて。 最近、ただ座っているだけなのに膝が我慢できないほど痛くなることが結構あります。 膝が踊っているような痛みです。 足を曲げたり、伸ばしたりすれば痛みは治まります。 原因は何だと思いますか？ 膝が痛い 先日スキーから帰ってきました 帰ってきたときは何ともなかったのですが 翌日から両膝の皿の下あたりが痛みます 右の方が痛みが強いです 我慢できないほどの痛みではないですが 階段をくだったりすると痛いし 時々ひどい痛みがありますが しばらくするとおさまります 去年も膝は痛くなりましたが 右膝だけでした あと膝を曲げるとこきこき音がします これって関係ありますか?? あと何をすれば痛みが楽になりますか?? 膝の痛みをなくすためには？ 膝が痛み出して１ヶ月となるところです。 先日、整形外科に通って「膝に水が溜まっている」といわれました。 その時は、湿布と痛み止めの飲み薬を処方されただけでしたが、 痛みが続くようなら「水を抜きましょう」と言われています。 まだ痛むというか苦しい状態で、きっと水が溜まったままなんだろうなと推測できます。 痛み出した原因は、 １，１０年ほど前に前十字靱帯損傷し手術した ２，先月出産。１ヶ月ほど管理入院し安静生活を強いられた。 ２の場合、安静にしていたことで、出産時は体力は殆どありませんでした。足の筋肉もほとんど落ちたようにおもいます。しかし、体重は以前のまま（現在身長１６４cm、体重６６kgで妊娠前の体重には戻っています）で、以前まではまだ足の筋肉もそこそこあったのでその体重でも支えてこれたが、今の体力ではこの体重はかなりの負担になっているのではないか、と思うんです。 先生にも、「膝を痛めた人は人一倍体重管理に気をつけなければならない」と注意されました。 そこで、今後膝を痛めないためにダイエットをしなければならないのですが、まず膝の痛みを取ること（水抜きや本格的な治療）が先でしょうか。それとも、痛みは温存しつつ（湿布などしながら）食事によるダイエットでまず減量、それから運動して足の筋肉をつけて膝を強化するのがよいのでしょうか。 どっちみち、膝の水は抜かなければならないのでしょうか。 膝の水抜きは痛いと聞くので、できれば水を抜かないで治療したいのですが。それを思うと、病院に行く気になれません。 まず、この痛んだ足でウォーキングなどはしない方がいいですよね？ 子供と散歩しながら・・・と考えていたのですが、どうにもこの足では日常生活程度の距離を歩くだけで精一杯なような気がします。 痛みとしては、痛いというより重い、苦しい（正座できなくはないですが、苦しくですぐにやめてしまう程度です）といった症状です。 体重増えたことによって膝を痛めた方、どのように減量（治療）しましたか？また、膝の痛みに詳しい方いましたらアドバイスお願いします。 また、膝の水抜きされた経験者のお話（どんな痛みか、どんな姿勢になってどこに注射されてなど）も教えていただけたらうれしいです。 ジャンパー膝について。 ジョギングが好きでよく走るのですが、数回走っては膝を痛め、数日休んで、痛みが治まったと思って、また走り始めると、数回走って痛めるの繰り返しが、数年続いていたので、先日初めて整形外科で診察をした結果、疲労からくる「ジャンパー膝」と診断されました。 そこでなんですが、ジョギングと言っても週に2,3回、3キロ程度走るだけです。疲労という疲労はないと思います。 しかし、ジャンパー膝になっているのは事実。 原因は何なんでしょうか？ 身長・体重は、166cm・65kg そして、恐ろしく体は硬いです。 身長・体重と、体の硬さは、ジャンパー膝には関係あるのでしょうか？ 歩くことで膝は強化されるか？ よくあることだと思いますがジョギングをしていて膝を痛めました。 ４月からジョギングをはじめたばかりです。 １週間に３回ほど６キロ走っていました。 １ヶ月に１回ほど１０キロの距離を歩く時もあります。 ３７歳男性。体重５９キロ。身長１６８cm。職業：経理マン。 メンタル面強化のために走っています。 今は走るのはやめて、ハーフスクワットや 片足を水平にあげて１分ほど我慢したりしてます。 これらは膝強化の方法だという話しです。 膝の痛みは３日で消えましたが ２週間たった今でも、階段を上り下りすると 膝に違和感を覚えます。 だから走れません。 しかしこういう状態のときは歩いても大丈夫ですか？ また、これが一番聞きたいことですが 歩くことによって、膝というのは強化されるのでしょうか？ よろしく御願いします。 膝の痛み 数ヶ月で10kg以上体重が増え、医者が痩せるにはジョギングを毎日30分以上したらいいと言われたので最初、歩いたり、筋トレしたりしてジョギングを4回ほどした位から膝の痛みがきました。なにぶん30年以上ぶりだったので膝が悲鳴を起こしたのか、それでも気になり医者へ行ったら急な運動じゃないかってあしらわれました。2週間して痛みがなくなったと喜びビデオを見て運動を始めたところすぐに又、痛くなり本当に治って走れる日がくるのでしょうか？深刻です 膝の痛みについて 宜しくお願い致します。 膝の痛みに苦しんでおります。毎日ではなく、痛くない時もあるのですが、痛い時は歩くと顏がゆがむほど痛みを伴います。それも、日によって左右まちまちです。心当たりが2点あります。 1点目は20歳の時に無理なダイエットを決行して、半年で、25kg落とすという無茶をしてしまいました。それも食事ダイエットです。 この当時は面白いほど毎日体重が落ちたのでついついハマってしまって、体重を落としすぎました。 2点目は、27歳の時ですが、20歳の時のリバウンドで、25歳位までに体重が全て戻り、今度のダイエットは運動でやろうと思い、週3～4日程ジムに通っていました。この時点では膝は痛くなかったので、自分の体力に見合わない運動量で約半年かよっていましたが、最後の2週間くらいから膝が痛みだして、現在31歳ですが、未だに痛いのです。 29歳位の時に病院で検査したところ、膝の半月板損傷という診断で、手術を受けました。このときは痛みが右膝だけだったので、右膝の手術を受けました。ところが、30歳位の時から両膝の、それもランダムに痛み出しました。 結局病院は効果を感じないので、通っていません。ですが、痛いのです。 これはどうすれば良いのでしょう？ 膝の痛み、ほっしん 一週間ほど、前からでしょうか、膝に痛みを感じました。左膝のみで、内側。歩く(体重をかけると)鈍痛がします。その後二、三日たつと、赤いほっしんがその痛んでいたところにできました。 どういう病気なのでしょうか？わかる方、お教え下さい。 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 夜膝が痛んで辛いです こんばんは。 膝が痛くて眠れません… 小学生の頃から時々膝が痛んで眠れない時がありました。成長痛だろう、と言われていましたが身長は小学生でストップ、しかし痛みは年々増しています。 痛む日は、たくさん歩いた日か、逆に全く動かなかった日で、膝の窪みを中心にふとももの裏まで痛み、肩などの関節まで痛むことがあります。それでもむかしは我慢できる程度だったのですが、一度膝を入れてしまい骨挫傷を経験してから歩けないほど痛む時もあり、困っています。骨挫傷が関係するかどうかはわからないのですが… 今は一人暮らしのため誰かにマッサージを頼むこともできないのでとても辛いです 私はもとから膝が内側に入っている？形なので、まっすぐ立とうとすると膝が入っている状態が続き 痛みの原因になっているらしいと最近気がつきました。 しかし朝には痛みが引いているので病院にもなかなかいけません 経験のある方がいらっしゃったらアドバイスお願いします ひざを痛めている時のWalking １年前からほぼ毎日３０分程度ウォーキングをしていますが、最近始めたバレーで ひざを痛めたようで、階段の上り下りや自転車をこぐ時などに痛みます。 とりあえずひざが治るまではウォーキングもやめた方がいいかなと思って、１週間ほどできるだけ安静にしていましたが、何だかこのままだと体力がおちてしまいそうで不安です。（ひざも悪くもなってないけど、良くもなってない） 歩く時は全く痛まないので、ウォーキングを再開したいのですが、やっぱり直るまで我慢すべきなんでしょうか？ 年齢は３０代後半、女性、体重は平均です。 膝を痛めないジョギングの仕方 体重を今から20～25ｋｇぐらい落とす為にダイエットをしています。 そこで、ジョギングをしていたのですが、 ４ヶ月ほど前に膝を痛めてしましました。 最近、膝の調子も良くなってきたので、再スタートをします。 休むとまた長期でずるずるいきそうなので、毎日走るとして、 膝を痛めずに継続してジョギングをする為には、何気をつければよいでしょうか？ 時間的には仕事の状況で、３０分の時と１時間くらい時が混在して 休みの日にはジムで筋トレをする予定です。 当方３０歳の男です ※むろん、食事関係も平行して行います。 膝が痛いです・・ この１ヶ月程、急に膝が痛くなりました。 正座をしていると膝の裏に圧迫感を感じ、立とうとすると痛みがはしり、その後、歩こうとしても足を真っ直ぐ伸ばせません。伸ばそうとすると痛いのです。(膝の裏が) 半年前からママさんバレーを始めました。今も続けてますが、練習中は痛くありません。ちなみに体重は重いです・・この半年で7キロ減らしました。それでもまだおでぶちゃんです。太っているせいで、膝を痛めたんだろうと思います。 こうゆう状態の時は、整形外科、接骨院、整体、どこに行ったらいいのか教えて下さい。 変形性膝関節症でない膝の痛みはどうすればよい？ 13年くらい膝の痛みに悩まされています。 かなり痛みが激しくなると、整形外科に行き、レントゲンを撮って調べてもらいました（今まで５つの整形外科に行きました）。 先生方は「変形性膝関節症」を疑っていましたが、その心配は全くないとのこと。 でも、すごく痛いのです。 具体的には、左ひざの内側（膝のお皿の淵のあたりから２ｃｍくらい上あたりまで）が、ずきずきします。 最近は寝ていても、いつも痛いです。 ときどき、意識せずにしゃがむと、激痛が走ることがあります。 歩けないほどではないですが、いつも痛みがあります。 膝をかばっているせいか、腰痛と右ひざも痛みが出てきてしまいました。 整形外科に行けば、いつもシップと痛み止めの飲み薬をもらうだけで、根本的な治癒には至っていません。 それでもまた整形外科に行ったほうがよいでしょうか？ 年齢は40歳半ばで、平均体重以下なので、老化とか肥満によるものとは思えないのですが。 どなたか、アドバイスを頂けると幸いです。 ひざの痛み 25歳の男です。 1か月ほど前からランニングを始め、週4くらいで走っていました。 もともと大学時代、運動部に所属しており、社会人になった今も週1程度では走っていたのですが、 ハーフマラソンに出ようと思い真面目にランニングを始めた次第です。 しかし、1週間ほど前に走っている最中ひざが痛くなり、その後今日まで休養していました。 1週間休ませ、ストレッチをしても違和感ないので大丈夫かなと思い、今朝走りに行くと・・・ 治っておりませんでした。 症状としては下記のとおりです。 ・普通の状態で膝のストレッチしてもまったく痛まない ・歩行もまったく問題ない。 ・走ってしばらくは問題ないが、20秒程度たつと右足の膝が痛む ・止まると痛むもすぐに消える。走るとまた20秒くらいしてから痛む。 ・キーンとした刺すような痛みでではなく、鈍い（ある意味我慢できてしまう）痛み。 ・着地の時ではなく、膝を曲げるときに痛む ・↑の理由により、ジョグよりもウインドスプリントをする時のように、膝の「伸ばす・たたむ」が大きいほど、痛みやすい ・痛む場所は添付の画像を参照（下手ですいません） 膝が痛む経験が初めてのため、症状の名前がわかりません。 心当たりありましたら教えて頂けないかと思い、質問させて頂きました。 （参考） 25歳 男 175cm 62kg 膝が元気だったときは、5km/27分、10km/55分くらいで練習していました。 以上、何卒よろしくお願い致します。 膝の痛み ２５歳くらいから、ひざの痛みに悩まされています。 階段の昇り降りや、ひざを床についたとき、曲げ伸ばしのときなどに、ずきーんという強い痛みが走ります。片足だけです。 体重はどちらかといえば痩せ型なので、体重による負荷ではないと思うのですが。 日常生活にも支障をきたすので、困っています。 よく中高年に多くみられる、「変形性膝関節症」なんでしょうか？ まだ２９歳なのですが…。 薬を飲む以外に、治す方法はありませんか？教えてください。 ５日前から膝が痛みます ぶつけたり、急に太ったなど 原因は思い当たりません。 場所は膝の内側で、 押しても痛みを感じます。 見た目はいたって普通で、 腫れたり赤くなったりもしていません。 膝を伸ばした時に痛みを感じますが、 我慢できない痛みではないので 普通に歩けます。 ときどき ガクッ っと 足が崩れることがあります。 質問は、 考えられる病名はなにか？ ということと、 大きい病院の整形外科に行ったほうがよいか？ ということです。 ちなみに歳は１８です。 回答よろしくお願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
