膝が痛い

質問

先日スキーから帰ってきました
帰ってきたときは何ともなかったのですが
翌日から両膝の皿の下あたりが痛みます
右の方が痛みが強いです
我慢できないほどの痛みではないですが
階段をくだったりすると痛いし
時々ひどい痛みがありますが
しばらくするとおさまります

去年も膝は痛くなりましたが
右膝だけでした
あと膝を曲げるとこきこき音がします
これって関係ありますか??
あと何をすれば痛みが楽になりますか??

回答No.2

danjon9s10

とにかく膝を冷やさないようにする事が大切です。普段から膝あて等をしたりして膝を冷やさないようにしましょう。膝あての上から張るタイプのカイロを貼って温めましょう。出来れば、膝あてを二重にして使用すると良いと思います。
また、暫くの間、シップを貼って様子を見ましょう。

回答No.1

YkazubonY

整形外科に行って軟骨がすり減っていないかレントゲンを撮れば。