話す内容をまとめてますか?
私の場合は、用件を箇条書きにし、優劣をつけて、並べ替えて、それを持って報告というのが多かったです。
ミスした場合などは、話す言葉を考えて、覚えて、せりふのように、そのまま言うことも多かったですよ。
でも、私は、人前でしゃべることは大好きだし、初対面の人でも全く平気です。
ただの雑談なら、たぶんしゃべり続けているでしょう。
仕事となると、言葉や表現が難しく、その場で何とかなるというのは、少ないと思います。
なのに、言葉が足りないとか、表現が分かりにくいとか、上司から注意されたり、または、自分でどう言えば良いか分からなくなったりで、嫌になってしまった・・・なんて事は無いでしょうか?
たぶん、上司への”報告・連絡・相談”なんて、誰でも、多かれ少なかれ、好きじゃないと思いますが・・・
それこそ、原稿を作るようなつもりで、話す事柄を考えてから、落ち着いて、話してみてはいかがでしょうか?
上司と話すのに、緊張するのは当たり前のことだし、そのストレスは、大変なものでしょうが、少しずつ慣れてくると思います。
たいていの人が、”上司はうざい”だろうし、
誰でも、自分が思っている事を伝えるのは、難しいと思っていますよ。
補足
御回答ありがとうございます。現在心療内科のほうで治療しています自律神経失調症と診断されました。 やはりこれが原因何でしょうか?