誘いをＯＫした直後に大後悔！

質問

20代後半女です。

タイトルの通りなのですが、いつも男性（ときどき女性）からの誘いをＯＫした直後に後悔…というパターンが多いです。
誘いを受けた時点から、「う～む、気乗りしない」と思っているのですが、「忙しいって言ったら、『いつがいい？』って言われるかも」とか「用事があるって言ったら、○○づたいで嘘だってバレちゃうかも」とか、色々考えるうちに面倒になってＯＫしてしまいます。
そして、ＯＫした直後に憂鬱になってきて、悶々とした挙句、結局「最初に断るのが一番楽だったんじゃないか…」と思う毎度のパターン。

誘いを受けたときと、ＯＫした後で別の人格が出てきてるんじゃないかと思うくらいです。

今回も同じパターンで、ある男性の誘いをＯＫしたのですが、日が近づくにつれ憂鬱になるばかり。そして、凝りもせずに「二度と気乗りしない誘いはＯＫしない！」と心に決めているのですが、きちんと守れるやら…。

これはどう言った心理なのでしょうか？ちなみに、いざ行ってみると、私はけっこう頑張って盛り上げるというか、無邪気に振舞えるので、それなりに楽しめます。
抜本的解決のためにも、一つよろしくお願い致します。

回答No.3

noname#155097

＞これはどう言った心理なのでしょうか？

むげに断ると次に誘ってもらえない。という心理が働いているのでは。

＞誘いを受けた時点から、「う～む、気乗りしない」と思っているのですが

ということなのですから、日が悪いのではなく、
「相手が悪い」か「行事もしくは行き先が悪い」のでしょう。

行事が悪ければ、「○×は嫌い」としておけばいいし、
相手が悪ければ、「ごめーん、最近ちょっとばたばたしていて・・
また声掛けてね」ということにしておけば、それを続ければ
相手から誘われることはなくなります。

お礼

最近ちょっとばたばたしていて…は使ったことがあります。
ここで「忙しいのにごめん！」とか言われると、やっぱり頑張って誘いに乗るべきだったか、と後悔したり。
すみません、矛盾だらけですね。

相手が悪いか行事が悪いはまさしくそうです。
ちゃんと断ります。
ご回答ありがとうございます。

回答No.2

popdollmad

乗り気でないなら、又誘ってね　で良いのでは？

誘われる前に、次の事を考えるのは、あまり意味無いです。
おそらく、嫌われたくない、孤立したくないという思いからなのでしょうが、
自分の思いを殺してまで付き合わなければいけない相手なのか、
気軽な相手なのか、判断して答えるのが良いと思います。

まあ、常に断っていると、誘われなくなるのは事実ですが。

お礼

たしかに気軽な相手か否かの判断は必要ですね。
冷静さを欠いているのかも。

次のことを考えてしまうのは、断った後の相手の反応に傷ついて、しかもそれを引きずってしまった経験があるからです。

とりあえず、冷静に、ですね。
ご回答ありがとうございます。

回答No.1

bago

自分に素直に返答すればいいですよ。
なにも無理して付き合う必要はありません。
毎回、誘いに乗る必要はないと思いますよ。
人間、気分がのらないときもありますからね。

お礼

素直に…言えたらいいんですけれども。
誘いを受けた当初はそれが途方もなく難しく思えます。
断り方が下手なのか、キャラなのか、よく怒られるような気がしますし(「そうやって、自分の世界せばめちゃうんだ」とか)。いつもそうではないんですが。

気が弱いんでしょうか。
とにかく頑張ってみます。

ご回答ありがとうございます。