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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：オスグッドシュラッター後遺症との付き合い方について教えて下さい）
オスグッドシュラッター後遺症との付き合い方
このQ&Aのポイント
- オスグッドシュラッター後遺症とは、両足の膝の骨に起こる病気であり、オスグット病の後遺症として現れます。
- 手術のメリットとデメリットについては、メリットとして骨を削除することで痛みを軽減させることができますが、デメリットとして手術によるリスクや後遺症の可能性も考えられます。
- 手術をしないで付き合う方法としては、身体の負担を減らすために適度な休憩やストレッチを行うことや、装具やサポーターを使用することが挙げられます。
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質問者が選んだベストアンサー
当方も、同じ状態でした。 一時期は正座も出来ない状態で、膝を曲げる事が出来ませんでした。 しかし、脚の筋肉のストレッチをこまめに行う事で筋力のバランスが取れ次第に楽になりました。 現在は正座も可能ですし、ランニングも問題有りません。 勿論、私は手術をしていません！ まずは、足の機能が正常な範囲の可動域を持っているか、関節をスムーズに動かせるように筋肉が柔らかいかをチェックして。関節可動域の確保と、筋肉の硬直を治す事から始めてみては如何でしょうか？ 手術は、何時でも出来ますが、その前に足を健康にしてみる事を試みるのも良いと思います。
お礼
詳しく教えていただき 誠にありがとうございました 参考にさせていただきますm(_ _)m