キレたいけど部屋に潜り込みました

質問

よろしくお願いします。

今家族の前で暴れたい衝動でいっぱいです。
テレビも何もかもぶっ壊し父親を怒鳴りつけたい思いでいっぱいです。
でもそんなことしたら鬱気味でオドオドしてる母親に悪影響与えるのは必至、スカッとするのは一瞬だけだからと頭の冷静な判断が、取りあえず誰もいない部屋にいけと自分を指示しました。

父親は定年後どこにも出かけず、だらしなくなりました。
毎日テレビを見続け野次を飛ばし、唯一父の話相手である母のことは以前とは打って変わり見ててイラッとするくらい甘いです。こちらが何か父親に言うとキレてきます。脅しをかけてきます。

もちろん改善や問題は他にも方法があると思います。
でも私、上手くやろうとして抱え込んで爆発するクセがついてしまったみたいで…
実家に戻って2ヶ月目のピンチです。どうしたらいいですか

回答No.1

blazin · ベストアンサー

貴方の中で家族は居場所。
でもそれが全てじゃない。
抱え込む癖をつけない。膨れるまで溜め込まない。
極端にするから極端な結果と行為が生まれる。
上手くやろうとしない。
貴方は貴方なんだよ。お父さんはお父さん。お母さんはお母さん。
実家に戻ってきた。でもじっとり家に篭らない。
メリハリをつけて貴方なりの生活リズムを創る。
家族の一挙手が近くに感じすぎる場所に貴方がいるから、そういうイライラが起こる。一々家族の態度を評価したくなる。
そこは気にしない。貴方は貴方で自分の事をしっかり考える。
爆発させたら後始末が大変。爆風のあおりはご自身が一番強く受ける。
それでは貴方が持たない。
実家に帰って来たのは何らかの理由があるんでしょう。
生家として落ち着いて、自分を保てる場所としてはプラスに考える。
でも場所は場所。貴方は貴方でそこから貴方なりに自分の今後の事を考えていく。動いていく。そうすれば周りはそんなに気にならなくなる。
相手の悪い部分ばかり見ようとしない。そしてイライラしない。
家族なんだから。貴方だってそう。多面体なんだよ。
イライラしちゃう自分もいる。でもそうやったら自分がもたないよと自分にささやく自分もまた存在する。
色々な面があって良いんだよ。どうしても家の中という狭い空間だと精神的に息詰まってしまいがち。そこは貴方なりに深呼吸するなり、自分のお部屋で自分を保つなり、外に出るなりしてバランスを取らないと。
自分としっかり向かい合って、自分自身のケアを☆

回答No.4

youchan37

ずーっと長いこと、うーんと子供の頃から、父親に愛して欲しかっただろ？
よーく自分の心を見つめてみろよ。
今でも、そうだろ？
親が子供を愛するのは当たり前。でもその当たり前のものを未だもらっていない。
まるで親父に借金があるようなもんだ。親父はまだ金を返してくれない。
だから憎い。
でもそれは金じゃなくて愛だ。愛が欲しいのは、相手を愛しているからだ。
愛しているのに愛してくれない。だから憎い。そこに気づけよ！

まずはそれを認めろ。自分で自分の本当の心を、自分が認めろ。

だけど、自分がどんなに相手を愛していても、相手が愛してくれるとは限らない。
それはとても悲しいことだが、そういうこともある。あるんだ。
それを知れ。それは悲しいが事実だ。悲しい事実だ。

この親父さんは、借金返すだけの力はないから。
だから、
だから諦めろ。もう見捨てろ。キミの方から親父を見捨てろ。

それは口でいうのは簡単だが、とーっても大変なことだ。でもそれしかない。それしか。

あーこの男は借金返すだけの金も能力も持っていないんだ。
持ちたくても持てないんだ。全然本人も分からないし、誰かが教えてやることも、もう無理だ。
これは言い聞かせろという意味じゃない。それが事実なんだよ。この人はもう無理だ。絶対無理。
がっかりしろ。そしたら肩の力が抜けるだろ。何だか拍子抜けしたみたいに軽くなるだろ。
もう親父を諦めろ。見捨てろ。切れ。
そこら辺にいそうなダメな大人の一人と同じだ。見捨てろ。切れ。

会社のつきあいで仕方ない。嫌なやつだけど仕方ない。そんなふうに親父と付き合えよ。
それが親父に本当の意味で勝ったということだ。親父を超えたということだ。
それが親を卒業したということだ。

それができないのなら、キミはこの親父を責める資格はない。
それができない限りは、キミもこの親父も同じだ。だからキミが親父を責めることはできない。
だから卒業しろ。歯を食いしばってでも卒業しろ。

母親は親父のものだ。だから母親のことも諦めろ。
親父に任せろ。それで不幸になったら、それは母親の責任だ。仕方ない。母親がこの男を選んだのだから。

誰かを愛せ。キミの気持ちを分かってくれる誰かが必ずどこかにいるから。
それができなきゃ、親父の代わりに誰もキミを愛してくれない。

荒野を彷徨ってその誰かを探せ。必ずどこかにいるから。信じて探せ。必ずめぐり合うから。
そして自分が親父になれ。

回答No.3

mutsukiame

僕も数年前、母親に土下座されたことがあります。
僕が癇癪を起こし、母は泣いて「（僕が）こんなこと(病気など)になってしまってごめん」と・・・。
その時は誰も悪くないと、何も考えずに一段落したと思っていたのですが・・・。

ある程度気持ちが落ち着いている今現在、そのときのことを思うと僕はなんて人でなしなのか、と自分を責めずにはいられません。
母親に土下座させる自分は何様なのか、自分のせいで家族はめちゃくちゃじゃないか。
時間がたって冷静になればなるほど、精神的におかしかったときの親に投げかけた言葉・態度に後悔を覚えます。

なるべくなら大切な人を傷つけたくない。
とくに、精神的に参っているときは、相手のことを考える余裕がなく、自分が生きることで精一杯。結果相手を傷つけてしまうんですね。

こう書いている今でも親に対する僕の反応は冷たいんじゃないかと親に悪く思っています。
質問者様も今は苦しいかもしれませんが、それは精神的に疲れている今だからこそ、両親にきつく当たってしまっていると思うのです。

親も人間。傷つくこともあります。
皆が仲良く暮らせる日が来たらいいですね。

回答No.2

r99

厳しい言い方かもしれません、先に謝っておきます。

アナタが家を出ればいいだけ。
お父さんもお母さんも今の現状に満足なのでは。
その状況が『アナタが勝手にイラついているだけ』かもしれません。

両親に対しての感情と感じているけど、実は自分の立場や居場所に
対しての憤りみたいなものを写しかえているだけでは・・・。