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足湯をやってるかた教えてください!!
先日テレビで42度くらいのお湯に40分くらい足湯をしていると大汗かいて血行がよくなり肩こりがなくなったと聞きました。 実際に試されてる方でその他効能はありましたか?
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- saka87
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回答No.1
私の母ですが、両足の冷え性が治りました。 参考になるかわかりませんが、那須ハイランドパーク内に足湯があるのですが、11月に行ったときに、足湯に20分ぐらい、5分ぐらい足を外に出して休憩というのを3回ぐらい、合計で約1時間ちょっとですが、その一度だけで冷え性の体質が治ってしまい、今年の冬は快眠できたと大変喜んでいます。 足湯は思った以上に、すごく汗がでますので、少し寒い時のほうが長く入れると思います。